D: 10 namirnica koje biste uvijek trebali imati u |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Author | ||
The Phoenix ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 14 Ožujak 2012 at 13:03 |
|
Svi komentari na temu: 10 namirnica koje biste uvijek trebali imati u hladnjaku Edited by Zoki - 13 Listopad 2013 at 21:20 |
||
![]() |
||
alpinist ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Kolovoz 2011 Location: Croatia Status: Offline Points: 344 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ili jaja ili maslac od kikirikija (bez kruha) sa posnim sirom. Druge kombinacije ne bi ja za noc...
|
||
Adapt what is useful, reject what is useless, and add what is specifically your own...
http://www.spk-strik.hr |
||
![]() |
||
Zvonimir Brle ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Maslac od kikirikija !!!!!!!
Život mi se promijenio kad sam ga probao prvi put !
|
||
![]() |
||
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
The Phoenix - sto je lose kod kruha, od razenog brasna naravno, i kikiriki maslaca?
Alpinist - meni nema bolje vecere od fete crnog kruha sa kikiriki maslacem i 200g zrnatog sira ;)
|
||
![]() |
||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Mr g. postoje indikacije i mišljenja da sve žitarice treba izabaciti iz prehrane ( iako poglavito pšenicu), a feniks vjerojatno misli na dizanje inzulina navecer, i još kombinirano s mastima ( iako za ovo zadnje nije sigurno da ima pojacano loš utjecaj - kombinacija jeli)
|
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
![]() |
||
The Phoenix ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Trpanje masti i ugljikohidrata zajedno, posebno u kasne nocne sate je sve samo ne korisno.Posebno ovi peanut butteri komercijalni u dcanima puni šecera i nepoželjnih masti. Korisnije je pojesti jaja ili posni sir i riblje ulje kao nešto protuupalno, za razliku od peanut buttera koje ce djelovati potpuno suprotno i to posebno pred spavanje je nalošja kombinacija
|
||
![]() |
||
bebolina ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Moja vecera je obavezno 200-250 g posnog uz to ili pola šake badema, pola oraha (smiksati naravno) i pola groždjica, ili u posni stavim šaku odledjenog bobicastog voca s par kapi stevije, ili ocijecenu malu tunu ubacim u posni i dodam malo maslina....razno razde varijecije s posnim sirom..... Mojih top 5 namirnica su: posni sir, jaja, tuna, orašasti plodovi i 100g cokolade....hahaha šalim se za ovo zadnje, ne znam što bi stavila na 5. mjesto ali bez ova 4 mi ne prodje dan!!! |
||
![]() |
||
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Phoenix, ne bih se bas slozio da je komadic razenog kruha sa kikiriki maslacem i zrnati sir za veceru toliko losa varijanta...slazemo se svi da ne mozemo jesti iskljucivo i samo posni sir prije spavanja jer brzo dosadi i ponekad sam znao kombinirati saku badema uz posni i svasta nesto jer sami posni i nije bas preukusan da bi se stalno mogao jesti sam.
|
||
![]() |
||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Sorry ali i posni i sve druge namirnice se mogu jesti u milijun kombinacija posni, sa jogurotm, raznoraznim povrcem, riba ova, ona, meso, jaja, ovakva onakva, gljive, bla bla bla, i ti izabereš kikiriki maslac ( još gore kako je feniks rekao ako je komercijalni) i kruh, i sad bi da je ok, e pa nije ;) lol |
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
![]() |
||
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Budimo realni - jel itko kombinira ribu ili bilo koju vrstu mesa sa posnim? Jedino sto cu prihvatiti je kombinacija s jogurtom (ali jos vise mlijecne masti pa mi bas i ne odgovara), povrce, jaja i orasasti plodovi.
|
||
![]() |
||
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
![]() |
||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ja kombiniram tunu s posnim, no nisi skužio poantu, ne moraš ti navecer jesti posni, možeš jesti bilo koju od onih namirnica ( i još dosta drugih) u bilo kojoj kombinaciji, i svejedno ce biti 10x bolje nego kruh sa komercijalnim kikiriki maslacem |
||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
![]() |
||
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ne slazem se no dobro.
I jasno mi je da se navecer moze jesti puno puno toga osim posnog sira. :)
|
||
![]() |
||
The Phoenix ![]() Fitness freak ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Mr G.
Komentirao sam kombinaciju kruh i kikiriki maslac kao što piše u clanku, nisam vidio da se spominje posni sir igdje uz to, tak da neznam zakaj mi postavljas pitanja za kombinacije koje nisam komentirao?
Smatras da je i tortilja sa rastopljenim sirom ili agavinim sirupom takoder zdrava i odlicna kombinacija?
Uglavnom, clanak je kontradiktoran, spominje se kasnonocno jedenje i onda se ispod piše o ribama, mesu, umacima i sl, kao da ce netko ic nakuhavat, pec ribu , radit umake, juhe i slicno u kasne nocne sate kad se kopa po fridu. Bolje je ne napisat clanak nekad nego napisat bilo kaj tek tolko da se piše.....
|
||
![]() |
||
tyros ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ona GMO soja nikako nebi trebala biti u našem frižideru. Umjesto toga bih stavio prvoklasnu domacu govedinu, to je to :)
|
||
SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR
|
||
![]() |
||
bebolina ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Jer mi je ukusnije :D Znam da su kaloricne, ali doslovno pola šake stavim, zar je toliko loš izbor :D Edited by bebolina - 15 Ožujak 2012 at 13:10 |
||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |