evo i mene

Pozdrav svima iz šibenika

Nabasala sam slucajno na ovu stranicu i oduševila se isti tren ;)

Nisam mogla odoliti a da se ne registriram. - Puno zanimljivog "štiva" za mene.

Teretana mi nije stran prostor, ali sam napravila jednu duuuuuuuugu pauzu od 3 godine (zbog lijenosti i neorganiziranosti slobodnog vrimena) i sad sam, evo vec mjesec dana redovni (svakodnevni) posjetitelj, tj. vrijedna vježbacica :)


Za pocetak, interesiraju me ovi dodaci prehrani, kako odabrati najbolji i najadekvatniji?! Do sad nikad nisam koristila nikakve nadomjeske, jer je moj moto - prirodno!!!
Međutim, zbog gomile obveza, cesto mi se događa da preskacem obroke i jedem "na brzinu" u restoranima i pizzerijama. Znaci, nemam više kontrolu nad odabirom i unosom hrane, pa sam odlucila isprobati nešto iz ovog web shopa... Naravno, nešto za brže sagorjevanje masti ;)
Voditelj moje teretane "prodaje" drugi brand energetski napitaka i preparata, te mi je na moj upit preporucio kreatin u ampulama, koji se popije š5 min prije treninga.
Ima li netko iskustva s tim? Ja bi se ipak prije odlucila na nešto iz ponude web shopa jer sve je detaljno i temeljito objašnjeno, svaka cast!!!!


Za sad toliko!   

Edited by annie

zmaj wrote:  pozdrav. sta se tice dodataka malo pogledaj teme predvidene za to, ali pomeni whey,omega3 i vitamin C su osnovni,ostalo ovisi,po potrebi

Citiram zmaja jer zaista treba startati s whey proteinom, omega 3 i vitaminima, kasnije se može dodati eventualno još nešto!

Btw. dobrodošla na forum!
 

Edited by Zoki