New Posts New Posts RSS Feed - Tomi - Deadlift 2š0 kg
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Topic ClosedTomi - Deadlift 2š0 kg
 Post Reply Post Reply Page  123 4>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Topic: Tomi - Deadlift 2š0 kg
    Posted: 31 Ožujak 2010 at 12:04
Moj trenutni max na mrtvom dizanju (2š0 kg)
š8 god,80 kg moja težina.


http://www.youtube.com/watch?v=KQbYPTM0P9c
 

Edited by Tomi
Shut up and SQUAT!
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 12:18
 dobar
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 12:34

 Super kilaža, odlicno, samo tehnika koma, užas, zaboljela me leđa samo dok sam gledao. Pod hitno radi na tehnici jer bi te inace mogli gledat za koju god na operacijskom stolu

Btw, cemu strapsi?  Jesi negdje van hrvatske? jer vidim da je sve na engl, cijeli tvoj kanal na youtubeu
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 13:06
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

 Super kilaža, odlicno, samo tehnika koma, užas, zaboljela me leđa samo dok sam gledao. Pod hitno radi na tehnici jer bi te inace mogli gledat za koju god na operacijskom stolu

 

Bas to.. tezina impresivna, ali ja da napravim ovako jednu seriju, tjedan dana lezanja mi ne gine

I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 31 Ožujak 2010 at 14:25
Nisam vani u RH sam. Ovo mi je max maxova zasad i tehnika nije bas najbolja to i sam znam. Al inace znam tehniku DL-a. Inace nebi ovako mlad radio ni priblizno teske kilaze. :)
Shut up and SQUAT!
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 11:40

 da, tehnika..pogotovo kod spuštanja odu leđa..

inace, pljesak, dupli 
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 14:37
Ma,mislim se hocu li ga bacit ili necu al reko necu ipak :D
Shut up and SQUAT!
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 14:42
  Stvarno svaka cast na cifri
Ali s ovakvom tehnikom jedino ceš ojacati - ego.

cuvaj leđa
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 15:49
Jbt,jel trebam crtat da je ovo maximalna težina,koja ne služi ni za hipertrofiju ni ništa,vec jednino da vidim koliko mogu dic na mrtvom dizanju - maximalo.  Nebujte ljubomorni ljudi :)    Ucite vjezbajte papajte i budite jaki ;)


Edited by Tomi
Shut up and SQUAT!
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 16:52

Originally posted by Tomi Tomi wrote:

Jbt,jel trebam crtat da je ovo maximalna težina,koja ne služi ni za hipertrofiju ni ništa,vec jednino da vidim koliko mogu dic na mrtvom dizanju - maximalo.  Nebujte ljubomorni ljudi :)    Ucite vjezbajte papajte i budite jaki ;)
 

Hehe zanimljiv pristup, ne moraš crtat vidiš da sami imamo olovke i papir, ali te ipak ne opravdava da lomiš leđa i plivaš s utegom

Meni je recimo tehnika jednaka na maxu i na repsima, samo što na repsima radim više pon i brže nego na maxu.

 
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 17:13
Nekad nije lako probit zid. Ipak sam mlad,a uz to nikad nisam imao problema s leđima niti ozljedama prilikom deadlifta i vježba opcenito :)
Shut up and SQUAT!
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 17:39
Originally posted by Tomi Tomi wrote:

Jbt,jel trebam crtat da je ovo maximalna težina,koja ne služi ni za hipertrofiju ni ništa,vec jednino da vidim koliko mogu dic na mrtvom dizanju - maximalo.  Nebujte ljubomorni ljudi :)    Ucite vjezbajte papajte i budite jaki ;)


Izbroj do deset, udahni duboko pa ponovno procitaj šta sam napisao.
Shvatit ceš da govorimo o istome - treniraš ego.

Živio
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 17:41

Originally posted by Tomi Tomi wrote:

Nekad nije lako probit zid. Ipak sam mlad,a uz to nikad nisam imao problema s leđima niti ozljedama prilikom deadlifta i vježba opcenito :)
 

Sretno onda

https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 17:46
Originally posted by Lega Lega wrote:

Originally posted by Tomi Tomi wrote:

Jbt,jel trebam crtat da je ovo maximalna težina,koja ne služi ni za hipertrofiju ni ništa,vec jednino da vidim koliko mogu dic na mrtvom dizanju - maximalo.  Nebujte ljubomorni ljudi :)    Ucite vjezbajte papajte i budite jaki ;)


Izbroj do deset, udahni duboko pa ponovno procitaj šta sam napisao.
Shvatit ceš da govorimo o istome - treniraš ego.

Živio

Kako god ti to nazivao,dizem maxove samo par puta godisnje...Tko kaze da su max tezine samo za ego? Nismo svi ovde samo bb,ja volim sve sto se tice dizanja utega :)
Shut up and SQUAT!
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 17:48
  Ma sve 5, uopce mi nije do analize tvoje licnosti...
Back to Top
Tomi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 07 Ožujak 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 62 		Direct Link To This Post Posted: 01 Travanj 2010 at 18:01
Originally posted by Lega Lega wrote:

  Ma sve 5, uopce mi nije do analize tvoje licnosti...

Bravo,samo treniraj doc ce sve na svoje ;)
Shut up and SQUAT!
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  123 4>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.