Početnik

Pozz,svima moje ime je Zoran i imam 48 g.visok 196 cca 92 kg.Vježbam lagano već par godina doma.Što se tiče rezultata ne mogu reći da se ništa ne vidi ali ipak trebalo bi puno bolje.Cjelo ljeto nisam ništa radio i sad se spremam početi.Imam bench klupu i jednoručne utege od opreme.Do sad sam radio 3 puta tjedno ,malo full body malo split i naravno pazio na prehranu.Ove godine se spremam malo ozbiljnije pozabaviti time i konačno sljedeće ljeto da vidim kako mi izgledaju trbušnjaci.Razmišljam da uzmem nekoga da mi napravi kompletan program do sljedećeg ljeta pa ako imate nekog tko je dobar javite mi molim.Naravno ne trebam ni spominjati da sam prezadovoljan što sam u 45toj uopće počeo vježbati i to preporučujem svima.