New Posts New Posts RSS Feed - sobno biciklo
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

sobno biciklo

 Post Reply Post Reply
Author
xvision View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Lipanj 2010
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 3
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote xvision Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: sobno biciklo
    Posted: 18 Srpanj 2010 at 20:12
zanima me kad se vozi biciklo (sobno), pa kazu treba voziti po 20-30 minuta da se masne naslage pocnu topiti, je l to sad 30 minuta stalnog pedalanja bez odmora ili kako
©aka u bradu i postanes faca u gradu...:)
Back to Top
TopForm View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 12 Travanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 134
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote TopForm Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Srpanj 2010 at 14:51
  mozeš vozit u komadu drzeci frekvenciju srca na 60-80% maximalne ili u obliku HIIT treninga...meni je drazi hiit jer dinamicniji i manje monoton ,a rezlultati su bolji(moje mišljenje)
Back to Top
opasni View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 11 Svibanj 2010
Location: Afghanistan
Status: Offline
Points: 378
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote opasni Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Srpanj 2010 at 14:56
  ma nema sanse da ces moci na tom sobnom biciklu napraviti hiit, raspasti ce ti se, nije on predvidjen za takav trening...to su jeftine bicikle koje u vecini slucajeva sluze da skupljaju prasinu ili kao vjesalica za robu

radje se ti drzi laganog cardia na tom biciklu
mrtav hladan
Back to Top
Roncha View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 11 Ožujak 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 27
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Roncha Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Srpanj 2010 at 15:03
Originally posted by opasni opasni wrote:

 
ma nema sanse da ces moci na tom sobnom biciklu napraviti
hiit, raspasti ce ti se, nije on predvidjen za takav
trening...to su jeftine bicikle koje u vecini slucajeva
sluze da skupljaju prasinu ili kao vjesalica za robu
radje se ti drzi laganog cardia na tom biciklu


slazem se skroz, laganiji ritam ali vremenski cim dulji.
sobni bicikl za hit trening morao bi biti profi bike   
Back to Top
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 23 Srpanj 2010 at 17:48
  da...recimo spiining.... ali on dođe malo više para.... malo ubije monotonija na tom sobnom pol sata.... ja sam inace kombinirala...20min zagrrijavanje...pa onda bi kombinirala neku vježbu...tipa max trbušnjaci..pa 2min pedaliranja..... to mi je razbijalo monotoniju....
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.