Koje su najbolje vježbe |
Post Reply 
|
| Author | |
ivan15 
Viden/a u gymu 
Joined: 11 Rujan 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 6 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Koje su najbolje vježbePosted: 18 Rujan 2008 at 17:55 |
|
koje su najbolje vježbe za ruke i za trbušne mišice?
|
|
 |
|
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Rujan 2008 at 20:32 |
Misliš super mega ultra turbo dobre vježbe? One vježbe kojima najbolje inerviraš mišic; slikovito receno - jednim ravnim potiskom šipkom netko ce izgraditi prsa, netko ramena i ruke. Sljedece - nekome pregib šipkom odlicno pogodi biceps nekome ne. Poanta: ne postoje najbolje vježbe, postoje samo vježbe koje ti najbolje pogode mišic. |
|
|
You can have it all, if you want it badly enough!
|
|
|
|
|
©parogica
Viden/a u gymu
Joined: 02 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 96 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Rujan 2008 at 23:02 |
|
za ruke iz moga iskustva je dosta dobro kombinirat sve tipicne vježbe za rukice ali po manje serije i cešce-dakle kad si sama u stanu i uhvatiš 5 minuta-2 serije sklekova po š5
 samo polako kroz par tjedana ce se vidjet rezultati |
|
|
By:©parogica:)
|
|
|
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Rujan 2008 at 19:59 |
|
pa stvarno pitanje je glupo.Sta je dobro pa sve sta djeluje na te misicne skupine.Postoji bezbroj objasnjenja i prikaza vjezbi na netu, |
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
|
|
Topic Options
ivanš5 wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |