kako ga izgubim trbuh i 7 kilograma?

Iluvatar wrote: A kad se može pojesti mcdonalds big mac i pomes frites?

Ja sam više za neku rustikalnu varijantu ako baš mora bit to dvoje. Osobno nikad ne jedem ni jedno ni drugo, ali smatram da tko voli ponekad "zamezit" navedeno, bolje otic u kakvu zdravo seljacku pecenjaru/cevapdžinicu i uzet domacu lepinju i pljeskavicu, a doma sam spec pommes frites. Ili još bolje sve sam napravit.

Od samog spominjanja McDonaldsa i njihove "plastic fake food" koja izgleda i ima okus ka da je od plastelina, zaboli me glava.

Od malo kemije ništa nece biti, al od ovih "specijaliteta" krcatih umjetnim dodacima velika šteta.

ThornOfFaith wrote: Iluvatar wrote: A kad se može pojesti mcdonalds big mac i pomes frites? Navecer prije izlaska Ne, ak bi ga vec jeo to bi bilo il ujutro ili kao pwm.Dokl god si ti u kcal deficitu nema beda. Naravno da to ne znaci život na junku ali eto, tu i tamo zašto ne.

za tu kolicinu masti i kemije, ne postoji nikad dobro vrijeme, to je bila moja poanta na temu! iako, da te tjeraju, ovo što si ti rekao bi bilo najbolje vrijeme, da

  Najbolje onda pojest cokoladicu sa brokulom...ha...;)

ThornOfFaith wrote: Gym_girl wrote: ja govorim da ne možemo rec da je npr. cokoladica zdrava hrana - ne kako ce ona djelovat na naše masne naslage itd. - nego da ona jednostavno sa svojim bogtepitaj kojim sastojcima nije isto što i npr. brokula  kužiš? Kužim narednice gym g Isto tako je i dekstroza smece, možda cak i najvece koje postoji, ali ipak ju roknem iza treninga radije nego brokulu što ce rec da je smece ali u bb uvjetima je blagodat

 

 taako je, dobar budi

šta znaš, možda bi brokula poslije treninga bila otkrivenje  

je blagodat u tom određenom trenutku al je smece :) znaci ako maknemo sve to na stranu (sve te uvjete i određene trenutke) i gledamo samo namirnicu kao namirnicu onda ne možemo rec da je baš sve isto zdravo - necemo propast od povremenog smeca ali sastavi te cokoladice i brokule govore sami za sebe :)

A kad se može pojesti mcdonalds big mac i pomes frites?

ThornOfFaith wrote: Zapravo, nije bio toliko daleko od istine. Zašto? Jer doista možeš pojesti npr. cokoladicu za pwm, griz, cokoladno mlijeko, keks, pekmez sa bijelim kruhom itd itd. jer je najmanja šansa da ce otic u salo. Jednaka stvar je ujutro. Također, kao što je i on rekao, bitna je kolicina i tempiranje. Ovo što si ti navela baš i nije dobar primjer tempiranja i kolicine jer je to nabacivanje bez reda i umjerenosti.

 

Rekla sam da je primjer brutalan :)

Ma tocno je sve to što kažeš, i ti i on, al ne govorim ja o tome....normalno da nece otic u salo ako se ne pretjeruje i dobro tempira...tu je sve cisto...

ja govorim da ne možemo rec da je npr. cokoladica zdrava hrana - ne kako ce ona djelovat na naše masne naslage itd. - nego da ona jednostavno sa svojim bogtepitaj kojim sastojcima nije isto što i npr. brokula  kužiš?

Leonora2š02 wrote: kakav nezdravi primjer je navela Gym girl... neme bi bolio zeludac nakon toga svega, kao da sam se kamenja najela.... zagovornik zdrave , ili sto zdravije prehrane

 

brutalno nezdrav  zato i kažem da nebi mogli rec da ne postoji zdrava i nezdrava hrana/prehrana i da je sve zdravo - možemo samo rec da nam malo ove nezdrave nece naškodit povremeno ali ne da nema razlike među njima...

..a da bi ovo palo ko kamenje...uff..samo pol dana od svega toga bi me satrlo sad

  nitko nije  spominjao zdravu hranu nego zdravu prehranu.