Pojava akni nak&#ššš;n treninga

 Drustvo pozdrav,
sorry jer dizem staru temu, ali onako, mislim da je ok da se zna.

Najcesce kod pocetnika u vjezbanju, a pocetnik je onaj tko trenira 4-6 mjesec jer se tijelo privikava na nove pokrete i opterecenja, zna doci do pojave akni.
Najcesce je povezano sa utjecajem testosterona koji se aktivira kada teniramo, te postaje vii nego u normalnim okolnostima di se ne ternira. Vjezbe kao dipsevi, zgibovi, cucnjevi jako utjecu na testosteron, ja znam i po sebi da i sexualni zivot se pojaca, a znaju iskociti i bubuljice tu i tamo (govorim opecnito).

Moja ti je preporuka (iako vec navedeno) da pazis na cistocu rucnika, probaj kupiti neki gel za tijelo koji ima cinka u sebi, a mozes i kroz neko vrijeme piti cink, slodobno 3 tabletice dnevno (ako su one od š0 mg) i opcenito kazu da je jako dobar u "borbi" protiv pristica.

Toliko za sada,
Sportski pozdrav
 

Edited by D.R.

pa mozda se brises rucnikom koji nije bas cist i kojeg ostavljas po spravama koje isto tak nisu ciste, jer se svi znoje i to...