New Posts New Posts RSS Feed - Trubusnjaci
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Topic ClosedTrubusnjaci
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
kale13 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Lipanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 17 		Direct Link To This Post Topic: Trubusnjaci
    Posted: 26 Lipanj 2007 at 21:12
 Koliko je trbusnjaka normalno za napraviti, i koliko puta da dizem uteg od 6kg?
kalaica.ivan.jarmina.slavonija
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Direct Link To This Post Posted: 26 Lipanj 2007 at 21:50
Postoji dosta vec tema o trbusnjacima. Potrazi malo.

Ako uteg dizes nogama na klupici za donje trbusnjake zaboravi to.
Skroz polagano dizi noge pa ces vidjet da ti uteg ne treba
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 26 Lipanj 2007 at 22:37
ne vidim kakve veze uteg od 6kg ima s trubusnjacima?   

Edited by Lega
Back to Top
Bobo View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 39 		Direct Link To This Post Posted: 27 Lipanj 2007 at 15:54
Originally posted by Lega Lega wrote:

ne vidim kakve veze uteg od 6kg ima s trubusnjacima?   


Citaj malo pazljivije pa ces skuzit!

Ako uteg dizes nogama na klupici za donje trbusnjake zaboravi to.
Skroz polagano dizi noge pa ces vidjet da ti uteg ne treba

Znaci dizes uteg nogama na klupici za donje trbusnjake, ali mislim da on nije mislio na trbusnjake nego na na ruke ali ko ce ga znat ...


 

Edited by Bobo
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Direct Link To This Post Posted: 27 Lipanj 2007 at 16:06
Originally posted by Lega Lega wrote:

ne vidim kakve veze uteg od 6kg ima s trubusnjacima?   


kljucna rijec - trubusnjaci
Back to Top
Bobo View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 39 		Direct Link To This Post Posted: 27 Lipanj 2007 at 17:13
Originally posted by Lega Lega wrote:

Originally posted by Lega Lega wrote:

ne vidim kakve veze uteg od 6kg ima s trubusnjacima?   


kljucna rijec - trubusnjaci

istina! Tu sam ja z.....
Nisam dobro procitao
Back to Top
hrvoje_cepin View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Travanj 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 31 		Direct Link To This Post Posted: 05 Svibanj 2008 at 22:34

 zaboravi utege. utezi su potrebni za ostale misice alo ne i za trbusnjake.

napravi najvise 8 serije po treningu za trbusnjake, 2 serije po vjezbi.

ako ti je to prelagano vjerojatno nisi dovoljno usredotocen na kvalitetu izvodjenja vjezbi.
hrvoje_cepin-osijek
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.