teretana š4 g. ? |
Post Reply 
|
| Author | |
Frank Zane 
Cita FAQ 
Joined: 27 Kolovoz 2010 Status: Offline Points: 23 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: teretana š4 g. ?Posted: 08 Rujan 2010 at 01:56 |
|
ma pricekaj jos koju godinu,dvije.nigdje ti se ne zuri mlad
si upisi se u neki sport i uzivaj a kad dodes do š6 upisi se u teretani i nastavi bavit sportom koj si izabrao.do 20 godine bit ces savrseno razvijen. 
|
|
 |
|
|
All Shall Peris
Viden/a u gymu 
Joined: 26 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Srpanj 2010 at 03:13 |
|
E i prijatelju, bavi se veslanjem
 ! TO je super za razvoj sport |
|
|
|
|
All Shall Peris
Viden/a u gymu
Joined: 26 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Srpanj 2010 at 03:08 |
|
ja ti savjetujem da vise radis crobne treninge, a manje sa utezima... cekaj bar do š6
! |
|
|
|
|
Zeka
Cita FAQ
Joined: 21 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Srpanj 2010 at 15:18 |
|
Samo napred sa vezbanjem, pogotovo sa kompleksnijim vezbama
(izbegavaj sprave). Ja takodje imam š4 god i deadlift dizem 60 kg, cucanj 50, benc 40... Tako da sam guraj, a ta predrasuda sto ljudi misle da se u teretani smanjujes, nije istina. Negu niski ljudi generalno zbog kompleksa niskosti teze rasti u sirinu, tako da je vezi broj "niskih" vezbaca. |
|
|
|
|
caba
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 18:20 |
|
To su odlicne godine da stvoris"postavis" temelje. Nikada neces biti debel a uvijek ces biti u kondiciji i moci ces vjezbati. I da ne govorim da ces stijecati znanje koje je u bb veoma vazno
|
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 17:46 |
|
nije uopce stetno , samo ti radi sa manjim kilazama i pazi da ne radis bas onih par vjezbi koje nisu bas primjerene dok si u razvoju, a kasnije za 3-4 god mozes sve radit uglavnom samo ne pretjeruj s nicim! Ako pametno radis moze ti samo koristiti vjeruj mi ! Ja sam poceo sa š6 god polako sad imam š8 pa sam poceo malo jace ali samo polako i rezultati ce se vidjet
|
|
|
|
|
amadeus
Viden/a u gymu
Joined: 22 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 20 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Veljaca 2007 at 15:17 |
|
Ako se radi sa primjerenim tezinama i izbjegavaju vjezbe koje su opasne za kraljeznicu nije uopce stetno.
|
|
|
|
|
Tanja
Viden/a u gymu
Joined: 18 Prosinac 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 64 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2007 at 22:32 |
|
Hodam s deckom koji je jos u osnovnoj skoli poceo vjezbat. Ima lijepo definirano tijelo i mislim da je puno teze oblikovati kasnije tijelo nego sad dok si jos u razvoju. Ali nemoj pretjerivat..
|
|
|
|
|
Stribi
Viden/a u gymu
Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 50 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2007 at 22:12 |
|
steti eventualno zglobovima ako se preopterecujes i forsiras. |
|
|
ne postoji objektivna stvarnost, sve je stvar subjektivnog dozivljaja
|
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2007 at 22:06 |
Obrazlozi svoj odgovor. |
|
|
|
|
roro
Viden/a u gymu
Joined: 07 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2007 at 21:10 |
|
to steti razvoju
|
|
|
|
|
Vanja
Viden/a u gymu
Joined: 11 Sijecanj 2007 Status: Offline Points: 91 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Sijecanj 2007 at 10:50 |
|
Moje ti je misljanje , da je bolje da se bavis nekim konkretnim sportom, po mogucnosti da si bar pola godine na zraku, a ne po pretrpanim teretanama!
Timski sportovi su takodjer super, jer se socijaliziras i ucis komunicirati! ali to je samo misljenje moje malenkosti |
|
|
|
|
Slyster12
Viden/a u gymu
Joined: 28 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 93 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Sijecanj 2007 at 01:36 |
|
Daj ne pisi gluposti.
Ne postoji ni jedan segment ancrobnih vjezbi koji djeluje na visinu. šta mislis da ce ga utezi stisnuti? Prijatelju samo ti vjezbaj,nista ti se nece dogoditi. Ovo je samo jedan od mitova. |
|
|
|
|
jatimivioni
Viden/a u gymu
Joined: 21 Sijecanj 2007 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Sijecanj 2007 at 00:00 |
|
nije zdravo to steti razvoju tijela.poznajem nekoliko ljudi koji su tako ko i ti poceli ic u teretanu sa ''malo'' godina pa su zavsili ko patuljci.metar i cevap
|
|
|
|
|
kamenjak
Viden/a u gymu
Joined: 25 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2007 at 15:24 |
|
zelio sam pitiat one koje se u to kuze malo bolje od mene dali je siparavno to sta radim jer neznam dali je. idem u teretnau svaki dan po š sat. imam zapravo doma teretanu pa ono zato mogu ic . nije bas neka ali ima mnogo sparava ..... imam š4g i imam 65 kila i pitam se dali je stetno za moje tjelo to sto radim jer dizem najvise 30 kg na bedj pa pitam vas da mi molim vas odgovorite |
|
|
tone
|
|
|
|
Topic Options
roro wrote:
|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |