Orbitrek |
Post Reply 
|
Page <1 34567> |
| Author | |
Iluvatar 
Fit moderator 
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:12 |
|
A gledaj, baš sma pricao sad curama, kad tjelo gubi salo, gubi odsvuda, ne iz odrđenog djela, plus imamo svi genetski neka mjesta s kojih se teže gubi
što se tice orbitreka, možeš probati mi je teško ovako reci bez da vidim tocno o cemu se radi, ako ti nije problem, stavi sliku nogu, pa da vidimo tocnije o cemu se radi 
|
|
 |
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:15 |
|
Meni npr. salo zadnje opada sa struka.. bas kao sto kazes Ily, po genetici je sve odredjeno..
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 16:46 |
Kod mene recimo kao kod žene, donji dio trbuha i guzica 
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
LordOrg
Cita FAQ 
Joined: 06 Rujan 2009 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 18:11 |
o_O ali, uglavnom, koliko cesto onda da vjezbam........i to za pojacani otpor, dali ce to pomoci ili odmoci :P inace, cijeli moj donji dio tijela je uzasan.....od guzica do nogu :S |
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 19:21 |
|
Sredi prehranu
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 19:29 |
|
LordOrg, pretpostavljam (zapravo si i sam rekao) da je tu rijec o masnim naslagama na nogama? A gornji dio, trbuh? Koliko kila je viška? Ovako....šta je, je ako si sklon skupljanju u donjem dijelu tijela, bit ce, budem pristojna, zeznuto Da biš to riješio morat ceš se maksimalno pokrenuti. Ne znam da li se inace još cime baviš i koliko dnevno sjediš? Sa takvom građom zaboravi dugo sjedenje. Noge se moraju uposliti što više jer one troše najviše energije. Radi na orbitreku ali i uz to se kreci što više! Otpor ti ne mora biti prejak, ali ne smije biti ni prelagan. Bez brige, neceš se nabildat, ovo je crobna vježba;) Koliko cesto i koliko dugo - što cešce i što duže. Kreni prvo sa 20 min, koliko god možeš i povecavaj dok ne dođeš do sat vremena. Probaj odraditi ujutro natašte pa vidi kako ti to odgovara. Uglavnom, iz vlastitog iskustva ti govorim, nije lako ali da se - samo treba vremena da krene. p.s. i prehrana je bitna, ako ne i bitnija
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 20:29 |
|
Bilo bi najbolje kad bi on sliku stavio
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Prosinac 2009 at 21:24 |
|
To sigurno, ne samo on nego svi hehe, možete i na pm ekipa, ne sramite se |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Mala_Kala
Viden/a u gymu 
Joined: 14 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 11:22 |
|
pozdrav, evo za,molit cu vas za savjet, kupila bi orbitrek, ali ne znam koji, imam 65 kg, visoka sam š60 pa bi htjela smrsavit i nabit kondiciju, u problemu sam sa novcima, pa mogu idvojiti max š000 kn, pa koji orbi mogu kupiti, jel valja sta ono u mercatoneu? http://www.emmezeta.hr/sport/sport-i-razonoda/fitness/ koji od ovih orbija ispod š000 kn valja? jel ima neko neki orbi ispod š000 kn, a da funkcionira, jer ne bi htjela, kad usopoijem dati te novce, da mi za mjesec dana škripi i raspada se... -.-'' hvala svimma unaprijed... |
|
|
|
|
Mala_Kala
Viden/a u gymu
Joined: 14 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 23:21 |
|
daj nek neko odgovoriiii
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2010 at 15:03 |
|
hey! A gle...nekako svi govore razlicito :) Netko može dat 700 kn i da mu traje godinama, dok ce se nekom drugom razletit nakon par mjeseci. Inace govore da su ovi magnetni kvalitetniji od lancanih, ako ništa drugo, bar nebi trebali škripat. Koliko sam citala, hvalili su i Kettlerove, iako ni njihovi nisu svugdje isti po kvaliteti. Kojeg god da uzmeš, daleko je to od kvalitete orbitreka u teretanama ali šta je tu je....najbolje bi ti bilo stat na svaki od tih i isprobat, vidjet ceš i sama koliko je koji stabilan. Ja sam ga prije par mjeseci odlucila kupit i nakon par isprobavanja, kupila biciklu :) Imala sam osjecaj da cu završit na podu nakon š0 min...pogotovo nakon treninga na onome u teretani - ništa nije dobro Uglavnom, što su skuplji to su bolji (bar bi trebali bit) ali ima ih solidnih i po manjoj cijeni, samo si daj malo vremena i isprobavaj... ...nisam ti baš pomogla al da ti se bar netko oglasi |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
ena:)))
Pali po spravama 
Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 20:04 |
|
ja imam orbidrek, prije 4 godine na tv-u sam kupila kojih š500 kuna... sranje.. radije se upisi u teretanu to ti je clanarina za pol godine... ja sam bezveze potrošila pare na nesto sto mi sad služi za odlaganje robe... škripat je poceo cim je stari zajahao na njega.... :))))))))))) a natjerat se doma gazit po tome je motivacija = 0
|
|
|
|
|
zmaj
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2010 at 22:13 |
|
da. sta se bojite teretane upisi pa radi sta te volja.dovoljno ti je 3 puta tjedno za pocetak.
|
|
|
|
|
Medo-Brundo
Viden/a u gymu
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 20:32 |
|
Gdje ima za kupiti orbitrek do š50 kg.
|
|
|
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 21:11 |
Ne znam baš koliko je važna težina orbitreka pri kupnji, svi su ti dosta lagani S.A.D. |
|
|
|
|
Jdot
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 21:30 |
|
Mislim da je bilo vezano za opterecenje ovo Thorn
|
|
|
|
Topic Options
davor23 wrote:
)|
Post Reply
|
Page <1 34567> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |