D: Bolovi u slabinskoj kralježnici - križobolja |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
AnaKlep
Cita FAQ Joined: 30 Ožujak 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 30 Ožujak 2017 at 21:13 |
Donji dio kraljeznice a kasnije i vrat poceli su da bole uzas. Kontaktirala sam doktora Tomislava u Prijedoru (HVALA JosoZG na web adresi). Dok radi oko kraljeznice ne boli, kada je sisao na nogu imala sam manji bol. Istog trena kada je zavrsio sa kako doktor kaze Biomehanickim namjestanjem ja sam bila bolje i to puno. Evo vec peti dan ja nemam nikakvih problema a u noge mi se vratila snaga. Pesek i ja mozemo u setnju. Mogu da se sagnem a da me ne boli. Oko termina je problem jer je Tomislav zauzet dosta ali sve se dogovori. Pozdrav.
|
|
pro
Cita FAQ Joined: 02 Ožujak 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
sta mislite zbog cega bi mogla boliti noga iz kuka u mirujucem stanju manje al ne da hodati kad se hoda boli i trni cijela noga??
|
|
JosoZg
Cita FAQ Joined: 23 Veljaca 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Otisao sam kod tog decka u Prijedor Tomislava. Imao sam bol u donjem dijelu kraljeznice. Sa bolom sam lijegao u krevet i budio se. Zadnjih par tjedana su bili neizdrzivi.Kad sjedim boli, kad lezim boli, poceo sam da pijem tablete svakodnevno. Cuo sam za Tomislava, stupio u kontakt sa njim preko web adrese gasictomislav.wordpress.com gdje sam u kontaktima nasao njegov mejl koji je gore navela "ivanaija" Covjek je mlad i veoma strucan. On je doktor nauka i specijalnost su mu kosti i gustina kostanog tkiva. Bio sam na terapiji prije 7 dana i evo ja sam drugi covjek. Nadam se da ce ovo moje iskustvo i nekom drugom pomoci.
|
|
ivanaija
Cita FAQ Joined: 24 Sijecanj 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Imala sam strasne probleme sa kraljeznicom. Nisam mogla na kraju hodati a da se ne drzim za nesto. Onda sam cule preko jedne prijateljice za doktora nauka Tomislava iz Prijedora u Bosni koji je doktorirao na katedri za Biomehaniku u Rusiji. Nisam se nadala da ce mi pomoci ali sam otisla jer Prijedor nije daleko. Doktor me je primio i pregledao. Zadovolila sam kriterijume koje su njemu potrebni a to je da nisam starija od 60 godina i da nemam viska kilograma. Poslije jedne terapija sam mogla normalno da hodam cak i pertle da zavezem. Narucio me je jos jedan put i poslije toga evo da kucnem u drvo ja se super krecem, radim. Toplo ga preporucujem. Dao mi je svoju vizitku te ga tako mozete kontaktirati a njegova internet adresa je gasictomislav.wordpress.com Samo naprijed necete se pokajati.
|
|
Mickan
Cita FAQ Joined: 28 Studeni 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
pilates riješava sve :)
|
|
robyh
Cita FAQ Joined: 10 Travanj 2016 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Odlicno ;hvala?????!
|
|
BuggiWuggi
Cita FAQ Joined: 12 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
Zahvaljujem!
|
|
ZorroRi
Fit moderator Joined: 16 Prosinac 2014 Location: Zagreb Status: Offline Points: 401 |
Post Options
Thanks(0)
|
ako vježbe izvodite pravilno, ne pati.
|
|
Be healthy, be happy.
|
|
BuggiWuggi
Cita FAQ Joined: 12 Svibanj 2014 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
Poštovani! Zanima me informacija pati li donji dio leda prilikom izvodenja trbušnjaka na ABS klupi?
|
|
fastGirl
Cita FAQ Joined: 19 Studeni 2014 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Apsolutno preporucam kiropraktiku. Svaki put kad me ulovi uslijed napornijeg treninga jedino on me spasi.
|
|
bajker1
Cita FAQ Joined: 22 Listopad 2014 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Provjereno na vlastitom tijelu.
Imao sam svakodnevnu i cjelodnevnu bol u donjem dijelu kralježnice.
Nabavio sam inverzijsku dasku i nakon 5 dana vježbanja bolovi su nestali.Cista mehanika,ako boli od pritiska onda to treba rasteretit.
Sretno
|
|
Kornat
Cita FAQ Joined: 20 Studeni 2013 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(1)
|
Ljudi moji, i križobolja(lumbago) i išijas te bilo koji drugi problem kralježnice koji ne traje dugo se prilicno lako riješava tj lijeci kiropraktickim zahvatom. Kao magistar kineziologije, bavim se kao hobijem kiropraktikom, ali ne ekstremnom americkom, i u mnogim slucajevima sam u roku od 10 min do 30 minuta svoje prijatelje, ucenike i kolege oslobodio boli u ledima i vratu/ vratnom dijelu kralježnice. Postupak je jako jednostavan i gotovo bezbolan. Olakšanje dolazi odmah a prestanak boli za najkasnije 2 dana.
Dakle ako tko iz dalmacije ima problema a u svom mjestu nema kiroprakticara neka se javi na mail [email protected]. Preporucit cu vam i vježbe sa kojima se nakon tretmana može stanje sanirati i poboljšati tj preventivno djelovati da se više ne ponavlja.
Važno je što prije djelovati, ne primati inekcije protiv boli, jer se time samo zaboravi na problem , vec kiroprakticki riješiti, tj rasteretiti živce koji su ukliješteni i problem nestaje. Nakon toga svakodnevno uporno vježbati odredene vježbe 10-tak minuta i problema nebi trebalo biti.
Ako ste procitali prije 10-tak dana na net-hr su pisali o americkom istraživanju nakon kojeg su donijeli zakljucak da posjet kiroprakticaru 1-2 puta godišnje i bez obrira na problem (dakle i preventivno) povecava se imunitet za 40 %.
|
|
belmondo
Cita FAQ Joined: 11 Ožujak 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
obzirom na moja iskustva u vezi navedenog, imam malo drugaciji pristup navedenim problemima, ali svejedno mislim da si sjajna.
|
|
iver
Mixa shakeove Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
|
@Sans, Stuart McGill je dakako svjetski autoritet, tu nema prigovora, imam sve tri njegove knjige(od jedne prvo i drugo izdanje), mada osobno meni je korisnija knjiga Craiga Liebensona "Rehabilitation of the Spine", no vjerojatno svakoga zanima nešto drugo. Ali ja bih zapeo za nešto drugo, a to je da samo citanje bilo koje knjige nije dovoljno, što i ovdje mnogi zaboravljaju kad pišu clanke ili komentare iz nekih istraživanja. Naime, INFORMACIJA i ZNANJE nije isto, pa tako ni ja nakon ovih navedenih pametnih knjiga ne znam(niti cu) znanje iskusnog reumatologa ili fizioterapeuta, samo razumijem ponešto. :))) Pa je tako veoma cesto smiješan nacin na koji se tumace istraživanja ili citati nekih knjiga.
|
|
iver
Mixa shakeove Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
|
sad na svoju žalost moram dodati nešto o temi -LEDu- iz svog novog iskustva, bol u križima, trne noga, vjerojatno hernija diska. Kako sam kompliciran i nikad ne vjerujem samo jednom zdravstvenom izvoru, posjetio kiroprakticara jednog od najpoznatijih americkog ragbi kluba i nogometaša Rome, doktora reumatologa i Mckenzie Institut. Svo troje su rekli da prvih par dana stavljam led po 20 minuta nekoliko puta dnevno, pa izgleda i da su izvori autorice za upotrebu leda u nekim slucajevima bili u pravu.
|
|
Bailey blue
Cita FAQ Joined: 13 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
vec par mjeseci imam problem kad legnem u krevet i ako lezim duze vrijeme na ledima, uzasno me pocnu kriza bolit i do sa desne strane leda. inace vec 2-3 mjeseca vjezbam ( skakanje preko užeta, udaranje u vrecu, vježbe snage, uglavnom grupni program), imam 22 god i zdrava sam, al me ta križa ubijaju. ako ne vježbam 2 tj ne bole me, ali cim odem na trening bol se vrati i to uvijek na zadnje dijelu treninga kada radimo trbušnjake i vježbe za leda.
|
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |