D: Kucni trening: izgubite 5 kg masti u 5 tjedana! (video) |
Post Reply 
|
Page 123 19> |
| Author | |
lovegym 
Cita FAQ 
Joined: 31 Kolovoz 2016 Status: Offline Points: 0 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Kucni trening: izgubite 5 kg masti u 5 tjedana! (video)Posted: 31 Kolovoz 2016 at 18:01 |
|
aaa pliz možete li mi objasniti, nikako da skontam :(
evo npr ovo:
Ponedjeljak
Trening snage 1
Core: 30/30, 4 runde
Density: 13 min
Kardio: 20/40, 6 rundi
Jasno mi je koje vjezbe idu, gore je sve napisano, ali ovo ne kontam :(
|
|
 |
|
|
Sime0006
Cita FAQ
Joined: 31 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Travanj 2016 at 17:32 |
|
Super clanak.
|
|
|
|
|
suncica123
Cita FAQ
Joined: 04 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Ožujak 2016 at 15:40 |
|
Evo i mene. Malo kiksam jer mi je počelo noćno radno vrijeme pa mi je dorucak u 13 h....
|
|
|
|
|
Frozen
Cita FAQ
Joined: 18 Ožujak 2016 Location: Zagreb Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Ožujak 2016 at 14:39 |
|
Bok, ja sam nova.......
Danas mi je peti dan prvog tjedna i sviđa mi se. Ako je još netko trenutno na ovom programu bilo bi super da se pišemo i čitamo
 |
|
|
|
|
suncica123
Cita FAQ
Joined: 04 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Ožujak 2016 at 15:06 |
|
Pozdrav!
Evo meni je danas 1.dan prvog tjedna. Zahvaljujem na vježbama i prehrani. Martina, kako ide? |
|
|
|
|
martina123E
Cita FAQ
Joined: 26 Svibanj 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2016 at 19:05 |
|
jel ima jos nekog da vjezba po ovom programu? :D ja sam krenula.. na kraju sam prvog tjedna. pazim kaj jedem naravno i nemrem vjerovat al ima rezultata vec. hehe bas sam jako motivirana i iako nemam rekvizite imam bucice od 1.5 kg vježbam s tim kaj imam. ako ima nekog da je isto krenuo nek javi svoje dojmove :)
|
|
|
|
|
Simpica
Cita FAQ
Joined: 18 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Kolovoz 2015 at 14:10 |
|
Daaa, neki link za video, nista ne kuzim ove opise vježbi :(
|
|
|
|
|
Togapi
Cita FAQ
Joined: 18 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Kolovoz 2015 at 11:55 |
|
Meni se ovo cini super i planiram probati! Kako se skine video s vježbama?
|
|
|
|
|
Contessa_von_M
Cita FAQ
Joined: 15 Sijecanj 2015 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Lipanj 2015 at 16:56 |
|
Tek sam na 2.tjednu, totalno sam oduševljena, promjene su tu, manje celulita, bolja kompozicija,manji trbuh ;) mjerit cu se na kraju programa, a i mislim ga produžiti jer mi ovaj način treniranja savrseno odgovara i dodje ko savršena relaksacija :)
|
|
|
|
|
medosebudi
Cita FAQ
Joined: 09 Travanj 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Svibanj 2015 at 17:39 |
|
Ovaj program je odlican! Trenutno sam na kraju 4. tjedna i mogu reci da sam prezadovoljna. promjene se itekako vide, bile bi još vece da sam se i prehrane držala 100 %. Svima preporucam ovaj program, necete požaliti :)
|
|
|
|
|
Italia
Cita FAQ
Joined: 20 Travanj 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Travanj 2015 at 13:46 |
|
Pozdrav, prestala sam pusiti prije tjedan i brinem zbog debljanja. Inace ne vjezbam nista i nikada i ne volim to narocito :)
ali sada iz nuzde bih probala.
|
|
|
|
|
M-C
Cita FAQ
Joined: 03 Veljaca 2015 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 15:23 |
|
E bas to, dva pa hvatanje zraka.. ali motiviras me s tim da ti sad nisu problem! :D
|
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2015 at 21:21 |
Znam kako ti je, tako sam i ja počela s dva u intervalu i hvatanjem zraka.... sad mi dođu ko relaksacija i odmor na kraju treninga .. (ne baš ali kad se sjetim kako je bilo sad je mila majka) Tako da samo uporno... dva po dva i bit će sve bolje i bolje 
|
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2015 at 12:25 |
|
Ja ih napravim 10-ak otprilike, ali da idem do maksimuma mogla bi jos koji
Edited by never-give-up - 05 Veljaca 2015 at 12:26 |
|
|
|
|
M-C
Cita FAQ
Joined: 03 Veljaca 2015 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2015 at 10:10 |
|
Burpees su mi smrt! Uradim dva i mrtva haha
|
|
|
|
|
never-give-up
Viden/a u gymu
Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Veljaca 2015 at 20:20 |
|
Mogla bi ja pokušati s tim
|
|
|
|
Topic Options
M-C wrote:|
Post Reply
|
Page 123 19> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |