jeulz - One Pound at a Time |
Post Reply | Page <1234 8> |
Author | |
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
wow super zgledaš....
vidi se da baš radiš na sebi, bravo.. samo nastavi i jedva cekam da vidim zadnju sliku... ovo izgleda odlicno, prva i zadnja slika, imaš 5 kila više a zgledaš 100 put bolje, well done
|
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
Heh, a može to al tek na pocetku kad se primiš teretane (body recomposition) Pa, po meni sam jedno 4-6kg previše nabio al tako je to kad se sve lijepi na mene :( |
|
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
e kad bi moglo i jedno(masa) i drugo(defka) ici odjednom..to bi bio pravi mali raj al nisi se previse zamastio, na ljeto ce to bit odlicno
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
tenks slavonka :)
@fancyboy - i meni je hahah, uvijek je lijepo bit shredded, al daj bože pa ce ove godine bit i bodyfat niži 1-2% a više lean mase pa ce peta slika bit najbolja :) |
|
fancyboy
Cita FAQ Joined: 31 Kolovoz 2011 Location: Zagreb Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
|
meni je favorit ova slika sa 85 kg.
al ok ! good job !
|
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
ovo je predobro! svaka cast!
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
malo cu si ovo pogledat :) thnx
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
tenks :)
heh, nema jelovnika nekog, zobene mlijeko i jaja su glavna oružja, a ostatak šta se doma skuha i menza :) a trenirao sam po PHAT-u (http://www.simplyshredded.com/mega-feature-layne-norton-training-series-full-powerhypertrophy-routine-updated-2011.html) 3 mjeseca, i preostala 2 mjeseca PHAT koncept ali svoja modifikacija.
Edited by jeulz - 10 Sijecanj 2013 at 01:53 |
|
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
nice nabaci jelovnik bilo koji dok si gradio ovu masu
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
http://i.imgur.com/yA8Vz.jpg evo ga ljudi 5 mjeseci mase kako stvari stoje, sad laganica do ljeta na 10% bf :)
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
jelda
|
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
bravo, kak 95 kila može razlicito izlgedat na istoj osobi
|
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
http://i.imgur.com/Xszz8.jpg
evo, 3 mjeseca mase, malkoc sam prebrzo dobivao tu masu ali sam zadnjih mjesec i pol usporio i super je. |
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
a jadnicak jel te baba utovila ma neka spast ce to sve dolje, bitno da imaš plan u glavi i volje da to promijeniš
|
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
jeulz
Viden/a u gymu Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
|
evo me u zg!
sve je prošlo kao ocekivano, utovio sam se, dobio nekakvih 6kg što je puno previše za 1 mjesec, sliku necu nit postat sramota me ali bitno je da IMAM vremena (do iduceg ljeta i skidanja majca), vjerojatno cu još mjesec i pol dana masica i onda defka do božica pa cemo vidit. znaci bit ce mase 2,5 mjeseca i defke skoro 2 i pol. snagu sam vratio cak i dignuo na nekim stvarima (potegnuo sam dumbbell bench 36kg par puta, i wide grip lat mašinu 70kg 9 puta ) a još nisam ni uzeo kreatin. takodjer sad cemo i whey pa ce to bolje ici!
|
|
katniss
Viden/a u gymu Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
|
i ja odradila doma na plus 26 unutra trening.. predivno, znoja na sve strane al neka, nek se cijedi, ima se kaj
|
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
Post Reply | Page <1234 8> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |