Kalorije - kalorijska vrijednost hrane |
Post Reply 
|
Page <1 1617181920> |
| Author | |
vedrana29 
Viden/a u gymu 
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 06 Studeni 2013 at 18:26 |
pa nije velika, a nije ni mala, onako srednje velicine kao za kafu (ko voli kafu al ne voli previše kafe...joj jesam zapetljala  |
|
 |
|
|
vedrana29
Viden/a u gymu
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Studeni 2013 at 18:27 |
mislim kad sam mjerila grame zobenih, ispalo je da ta kolicina sadrži 45g zobenih...eh sad zbog težine ne znam da se baš isto može primijeniti na rižu, jer je riža teža od zobenih... |
|
|
|
|
vedrana29
Viden/a u gymu
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2013 at 10:55 |
|
i...šta kažete
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2013 at 11:50 |
|
Ne može :) Ta kolicina riže ti dodje negdje na pola kolicine zobenih...malo manje od pola :) Damn, kupi vagu
 |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
vedrana29
Viden/a u gymu
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2013 at 14:23 |
|
maa imam kuci vagu al nisam kuci još najmanje tri mjeseca..ne da mi se bezveze kupovat.. a otprilike onda je to 30 g riže jel?
|
|
|
|
|
vedrana29
Viden/a u gymu
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Studeni 2013 at 14:05 |
|
A kako gledate na namirnice sa tzv. negativnim kalorijama? Ja recimo kad pojedem narancu ili jabuku, obicno ne upisujem kalorije u dnevnik ishrane jer sam citala da tijelo potroši onoliko kalorija da provari npr. jabuku, koliko ustvari unesemo kalorija kad pojedemo jednu jabuku..Da li mislite da je to ok ili imate nekih prigovora ?
|
|
|
|
|
Wednesday
Viden/a u gymu
Joined: 09 Listopad 2013 Status: Offline Points: 304 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2013 at 06:24 |
|
Mislim da to probavljanje hrane ukljucuje bazalni. Ja racunam sve, tako mi je najlakše jer mi je bolje znati tocnu brojku, nego je pretpostaviti. Naravno da jedna jabuka nece uciniti životno važnu razliku, ali ako si tek pocela, možda bi trebala, tek toliko da imaš neku podlogu za dalje.
Edited by Wednesday - 14 Studeni 2013 at 06:26 |
|
|
Tko želi, naci ce nacin; tko ne želi, naci ce ispriku.
|
|
|
|
|
tare
Mixa shakeove 
Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2013 at 11:19 |
|
Jasna mi je vaznost kalorijskog balansa, ili deficita odnosno suficita. Al nije mi jasno kako mozete tako racunati, cisto iz organizacijskog aspekta. Jel isplanirate recimo u nedjelju sta cete jesti iducih 7 dana i strogo se drzite tog plana... Kako ne dodjete u situaciju da morate jesti nesto sto niste planirali, jer nema nista drugo na meniju... Ili uvijek nosite hranu sa sobom svu, gdje god podjete... I po kojem principu racunate kalorije po makronutrijentima. Po meni je to ogroman trud, pogotovo sto se tice vremena.
|
|
|
|
|
fittyp
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2013 at 13:11 |
|
Imaš razne aplikacije za kompjuter ali vjerujem i mobitel,i onda samo ubacuješ kolicine.Recimo ja sam koristio diet organizer.Nakon dva tjedna korištenja,vec znaš otprilike šta koliko nosi kalorija.Najjednostavnija varijanta barem meni je sa mjerenjem šake.Dakle šaka badema npr. 30gr... i slicno (šnicla velicine dlana 100gr.).Sam si zacrtaš neke usporedbe i to je to.Izgleda komplicirano u pocetku,ali nakon nekog vremena vec znaš napamet šta nosi koja hrana.
|
|
|
|
|
Wednesday
Viden/a u gymu
Joined: 09 Listopad 2013 Status: Offline Points: 304 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Prosinac 2013 at 14:16 |
|
Koliko kcal ima mak? Onaj mljeven?
|
|
|
Tko želi, naci ce nacin; tko ne želi, naci ce ispriku.
|
|
|
|
|
bebolina
Mixa shakeove
Joined: 11 Listopad 2011 Status: Offline Points: 607 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2014 at 10:45 |
|
Koliko kcal, UH, P i M ima ocijeđeni komadi tune iz limenke?
Naišla sam na razne podatke, kupujem ovu K+ a na njoj ne piše. Hvala! Edited by bebolina - 16 Sijecanj 2014 at 10:46 |
|
|
|
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2014 at 14:19 |
|
Ma oko 150kcal na 100g ja mislim.. ipaj zadrzi nesto masti iz ulja...
|
|
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
|
|
|
alteregost
Cita FAQ 
Joined: 16 Prosinac 2013 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Veljaca 2014 at 23:31 |
|
pozdrav, moze li neko rec nesto vise o tjestenini od durum psenice?
od par ljudi sam cuo da je puno kvalitetnija od obicne i da ne rusi prehranu, al isto zelim provjerit s vama ovdje ..
|
|
|
|
|
vedrana29
Viden/a u gymu
Joined: 24 Listopad 2013 Status: Offline Points: 228 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2014 at 15:07 |
|
a šta je sa jogurtom, jedni vele 120 kcal na čašu jogurta, trugi 150 , treći 180... Ja uzimam onaj 2.8% (ili domaći kad se nađe), i nemam pojma otprilike kolko je (nije da računam u kcal, al barem otprilike da znam gdje sam)
|
|
|
|
|
Domo96
Viden/a u gymu
Joined: 25 Travanj 2013 Location: Rab Status: Offline Points: 187 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2014 at 15:16 |
|
U 100 ml 50-60 kcal,a casica neznam jer neke su 180 ml neke 150ml :)
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2014 at 15:19 |
|
Zbregov, jogurt 2,8% mm
Calories 62 Sodium 0 mg Total Fat 3 g Potassium 0 mg Saturated 0 g Total Carbs 5 g Polyunsaturated 0 g Dietary Fiber 0 g Monounsaturated 0 g Sugars 0 g Trans 0 g Protein 3 g Cholesterol 0 mg http://www.vindija.hr/Proizvodi/z-bregov-jogurt-28-mm-.html?Y3RpXDEwMixwXDE0NA%3D%3D sve ti piše na proizvodu koji konzumiras, osim ako je rijec o domacem jogurtu, onda ja gledam ove sto imaju 3,2% masti |
|
|
cookies are for pussies
|
|
|
|
Topic Options
zeusko87 wrote:|
Post Reply
|
Page <1 1617181920> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |