Ovisnica o cokoladi

Ne, nije tako lako, jos je lakse.
Samo kako vidim po pisanju, i ostali su vjerovatno primijetili, ti odustanes prije nego i pocnes.

Jednostavno takve ovisnosti nece nitko osim tebe moci staviti na stranu, nikakvo Lourdsko cudo, hipnoza, doktor.
Ive ti ej dobro rekao, isto kao i sa pusenjem. Znam osobu koja je mnogo pusila, kad je odlucila da je dosta, samo je odbacila cigare, poslala ih u kurac (da izvinete na izrazu) i nije ju hvatala nikakva kriza.
Zasto? zato jer nije dopustila da je hvata kriza, bila je jednostavno ustrajna i nije pravila sranja oko toga kako ne moze.

Ljudi si umisle inece da ne mogu mnogo stvari, kako imaju prijeku potrebu necega, ali jednostavna i surova istina je da su samo jako jako lijeni da bi pokusali promijeniti zivot za tih mizernih š%.

Nemoj misliti da te kritiziram ili da nesto mudrujem, ali to je tako i sve ovisi o tebi, i dok si sama ne odlucis pomoci, nitko nece.

Ma ne pomaze ti ni najbolji doktor, ako ti u svojoj glavi se ne zainatis i ne odlucis cvrsto da ces prestat s tim!

Tako ti je isto i s pusenjem naprimjer, mozes ti ic na neznam kakva odvikavanja, ali ako ides samo da ides, a nisi u sebi odlucila onda nista od toga!

Najvaznije je ona tvoja odluka i tvoja upornost!

Nadam se da ces cvrsto odlucit i uspjet manje jest te slatkise i to, pocet pravilnije jesti (pogledaj malo podforum nutricionizam, mislim da se tako zove), i pocni nesto trenirat, to ce ti dat volje kad budes vidjela neke rezultate, ali nista nije brzo, samo ne odustaj

Želim ti puno srece

ok, mislim da je najvazniji prvi korak, a to je cvrsta odluka da nesto hoces postici. ako si to napravila, jedan dio posla je gotov. dobro, sad moras tu odluku provesti, al uz volju nista nije problem.  puno ljudi odustane nakon dva dana uz izgovor: nije to za mene, ja to ne mogu!

pa ono, nadam se da ces poslusat ovih par savjeta koje si dobila i da ces postici nesto

pa da, ima tu na portalu za izracunat. to sto ona kaze da je "uzasno" debela... moze znacit da ima indeks npr. 38, znaci pretilost, a moze znacit da ima 25... tak da...  

Slatka_bucka wrote:  a vec sam tokiko debela da ja to uzas

uzasno debela? koji ti je indeks tjel. mase?

dobro je crystal rekao, eliminiraj svu losu hranu iz svoje okoline. to je dobra strategija.

inace, nemoj si nista umisljati. nisi ti o nicemu ovisna, sve je to u glavi

 Zahvaljuje i Ive_ri i crystal planet

vrlo je tesko odlucit se na to al pokusat cu

 

hvala

cuj, pretpostavljam da imas potrebu da uvijek nesto grickas dok npr. gledas tv ili tako nesto, pa onda obicno jedes cokoladu!

Evo,  mozes npr. grickati  susene grozdjice ili brusnice ili tako nesto umjesto tih slatkih stvari koje ti jedes!

A naravno da malo moras i imat volje i odlucit da neces jest to slatko toliko, sve se moze kad se hoce, potrudi se malo