Zobene pahuljice |
Post Reply | Page <1 1617181920 25> |
Author | |
Brunhilda
Viden/a u gymu Joined: 06 Kolovoz 2010 Location: Hrvatska/Zagreb Status: Offline Points: 322 |
Post Options
Thanks(0)
|
pravi namaze od cikle, hummus, 'paštete' od tune, sira, maslina, mrkve.. pa malo mazalica za dorucak za promjenu. kuhaj griz, palentu, proso, rižu... na slatko, slano kako god voliš.
a i kako kaže Phoenix imaš ribica, jaja.... probaj zobene sa suhim vocem, kakaoom, rogacem, medom, agavinim ili javorovim sirupom pa skuhaj i klopaj tople, ili sa jogurtom, kefirom hladne. |
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nisam do sada nikada jela zobene... prije koji tj. sam prvi put uzela... i to http://online.konzum.hr/images/products/042/04280189l.gif
Sada sam se navikla na njih...i fine su mi.. u mikrovalnoj ugrijem mlijeko...stavim 4-5žl. pahuljica i njaaam... |
|
luna-scarlet
Viden/a u gymu Joined: 11 Svibanj 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 126 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pozdrav ljudi,
zanima me dali se ovakva zrna http://www.gastro.hr/Images/im.ashx?Id=14396 trebaju kuhati? Tek sada sam kupila, cinilo mi se da su spremne da se jedu samo pomjesane sa mlijekom i gotovo, no prije dorucka sutra da se malo raspitam... |
|
Tvrdoglava na putu do vitkosti
|
|
Sun Chi
Viden/a u gymu Joined: 24 Travanj 2012 Status: Offline Points: 333 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja sam ih prvo jela nekuhana, pa sam pocela kuhati, sad jedem onu mljevenu zob - skuhano podsjeca na griz :) Odlicna stvar, al je malo skuplja od pahuljica.
|
|
You don't drown by falling in the water. You drown by staying there.
|
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
ne moraš to kuhati...ja samo zagrijem mlijeko, dodam pahuljice...i pustim da odstoje minutu...dvije..
|
|
Sun Chi
Viden/a u gymu Joined: 24 Travanj 2012 Status: Offline Points: 333 |
Post Options
Thanks(0)
|
Volim da mi je cvrsto, ne da pliva u mlijeku ;)
|
|
You don't drown by falling in the water. You drown by staying there.
|
|
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja isto stavim zobene u toplo mlijeko, odstoji par minuta i spremno za klopu.
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
marina82
Cita FAQ Joined: 28 Travanj 2012 Status: Offline Points: 30 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja sam oko dva mjeseca jela svako jutro zobene ne te pahuljice nego mekinje.. kao prasici hihi i nadmu me da svaku vecer budem kao lopta.. nije za mene zob..mozda zbog glutena sad ih uzmem po tri zlice dva puta tjedno tako sto razredim svjezi sir sa malo vode i prelijem preko njih
|
|
Kiir
Viden/a u gymu Joined: 15 Ožujak 2011 Location: Croatia Status: Offline Points: 150 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja poceo od jucer zobene za dorucak.
Kupio sam u obliznjem konzumu, 6-7kn po 500g.
Probao jesti sa mlijekom (hladnim, nemrem sa toplim nista osim cokolino da jedem ), i nisam mogao pojesti sve. Moguce jer sam puno zobenih, a premalo mlijeka.
Danas sam pojeo oko 50g zobenih i 330g Sumsko Voce bAktiv jogurt i puno bolje je
Al fakat su "brashnaste", kak da kazem...treba gro stavit unutra, mlijeka, jogurta, s cim god se jede.
Pretpostavljam da je i ostalima isto ili barem slicno?
|
|
"Emancipate yourself from mental slavery, none but ourselves can free our mind"
|
|
Arter
Cita FAQ Joined: 26 Travanj 2012 Status: Offline Points: 72 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja uvijek jutri stavim zobene, sa ladnim mlikon, malo meda, s tim da ja mijesam sa jako puno voca, i mrzim grozdice, ali eto tjeram se da ih jidem, i svako jutro nemogu pojist do kraja, niiikako, i to uvijek skoro ostane vise od pola grozdica :D
|
|
kaja_30
Cita FAQ Joined: 13 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 11 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja ne volim nekuhane zobene,kuhane su mi ko neki integralni griz,fino,a znam ih skuhati s narezanim kriškama jabuke pa dodam malo cimeta i dok su kuhane prelijem jogurtom i dva,tri oraha-prefino!
|
|
Bla!
Cita FAQ Joined: 10 Rujan 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 79 |
Post Options
Thanks(0)
|
osim groždjica tko voli može probati uz zob miksati ostale suharke poput:
manga, ananasa, brusnica, marelica, papaja, banana, kokosa, datulja...
dakako, za one koji se ne boje kcal-sa
|
|
Morena
Cita FAQ Joined: 11 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
|
A mene moj dorucak ne prestaje oduševljavat,uvecer potopim u jogurt zobene,lanene,sezamove i suncokretove sjemenke,žlicicu cimeta i žlicu svježeg sira i....mmm njama ponekad ubacim i malo brusnica |
|
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
cijelu žlicu svježeg? nemoj pretjerivat s proteinima ujutro. |
|
Morena
Cita FAQ Joined: 11 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 26 |
Post Options
Thanks(0)
|
Zašto ne svježi ujutro? Sad sam se skroz zbunila...a baš sam pomislila da sam vas uspjela pohvatat to mi je prvi konkretan obrok sat vremena nakon pwm-a,mislila sam da ce brusnice biti puno veci problem
|
|
zika
Fitness freak Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
|
Morena, Thorn naš je malo sarkastican
ne obracaj pažnju! Ovako, trebaju naravno ici proteini u dorucak, ali stvar je u tome što jedna žlica ko nijedna! Ako vec jedete sir ujutro, gledajte da bar dobijete kojih 20g proteina) da možete nadoknadit dalje u danu proteinske potrebe lakše), što bi znacilo najmanje 150g sira smiksati sa zobenima (ovisno kojeg jer nemaju svi iste vrijednosti, sve vam piše na ambalaži). |
|
LiveStrong
|
|
Post Reply | Page <1 1617181920 25> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |