Keto dijeta - pa da malo raspravljamo ;) |
Post Reply | Page <1 454647 |
Author | |
AnnaFitness
Cita FAQ Joined: 24 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hvala ti puno punoo! Pitala sam jer mi je banana sumnjiva haha... A nakon hit treninga isto da pojedem rizu uz piletinu ili ipak bez uh?! I dan kada ne treniram da budem na nuli sa UH ili da pojedem zobene ujutro samo i to je to?! Po tvom misljenju. Pitam jer me interesira perspektiva iz muskog gledista! ☺
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ako imas prostora i mrsavis (kao sto sam rekao vec u jednom od prethodnih postova), nema potrebe da radis dodatne restrikcije u ishrani, jer bi izbacivanje ugh to svakako znacilo, pa makar i na jedan/dva dana u tjednu.
Poslije HIIT ne bi koristio PWM, ali bih jeo kruti obrok s proteinima svakako, a ako mi kalorijski unos dopusta, onda i UH naravno.
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
AnnaFitness
Cita FAQ Joined: 24 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dakle poslije hiita niti whey (sam) pa kruti obrok?! Onace hvaala ti puno na informacijama i misljenju. Tnx tnx tnx 😊
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(0)
|
Opet isto pitanje koje sam par puta napisao...
Sto je cilj? Ispunjava li ih trenutni rezim? Kilaza pada ili stagnira, gubis/dobijas cm u struku? Jer prije svake korekcije trebalo bi se pitat upravo to... :) Ja bih ostavio whey neposredno nakon, i onda kruti obrok doma normalno.
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
AnnaFitness
Cita FAQ Joined: 24 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ok,hvala...a pitam jer eto da skupim vise informacija. Hvala ti puno! Pozdravi ☺
|
|
HERCEGOVAC
Cita FAQ Joined: 10 Sijecanj 2017 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
|
Dobar dan i ja sam jučer započeo keto dijetu i trajat če 8 tjedana IMA DA ME NEMA e sad kako ste vi gurali s tom keto jeste uspjeli na šta moram pazit SVAKI SAVJET JE DOBRO DOŠAO ZAHVALJUJEM
|
|
split15
Cita FAQ Joined: 31 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 15 |
Post Options
Thanks(0)
|
trenutno sam na tjednoj/dvotjednoj prehrani bez ugljikohidrata, uz redovnu tjelovježbu naravno, uglavnom čitam da nije lako biti na istoj, ali da ubija masne naslage, ima li tko kakvog iskustva?
|
|
Post Reply | Page <1 454647 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |