Idealno vrijeme za trening |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
exploziv 
Viden/a u gymu 
Joined: 20 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 114 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 21 Sijecanj 2007 at 12:00 |
|
I ja se slazem sa vama....
Imam osjecaj da sam do navecer preopterecen svim dnevnim aktivnostima, pogotovo ako poslije teretane imam neke obaveze tada nema sanse da dam sve od sebe i da se "zgazim ko zivotinja"... Tocno to vijeme od š9 do 2š mi je najidealnije. I da, jos jedan razlog...ujutro kao da mi je tlak previsok i zato dobivam ponekad vrtoglavice kod velikih napora...jel se vama to desavalo kad? Istina dugo to nisam osjetio jer sam davno bio zadnji put ujutro u teretani... |
|
 |
|
|
caba
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2007 at 10:13 |
Isti slucaj kod mene |
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama 
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2007 at 01:00 |
|
Navodno da jutarnje vjezbanje nije dobro za kraljeznicu, ali ja volim prije dorucka nekada odraditi trcanje ili rolanje. Super ako planiras gubiti kile! Inace, moje vrijeme za crobik i treretanu je od š9 do 2š, 2š:30. zbog cjelodnevnog ucenja, a fizicki umor rijesava psihicki! |
|
|
|
|
JustMe
Viden/a u gymu
Joined: 15 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 82 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 21:17 |
|
tu se strucne studije razilaze. dok jedni tvrde da je najbolje vrijeme za tjelovjezbu popodne drugi su uporni da je to jutro. citala sam da ne valja prerano ujutro zestokim ritmom odnosno da bi za jutro bilo bolje neko lagano istezanje. s druge strane jutrom se ima vise snage pa je vjezbanje olaksano. navecer je tijelo iscrpljeno od cijelog dana pa nema snage za vjezbu. sta se mene osobno tice drago mi je i jedno i drugo. mozda malo draze ujutro jer po jutru se dan poznaje... |
|
|
karmen
|
|
|
|
|
Conan
Viden/a u gymu
Joined: 18 Sijecanj 2007 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 95 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Sijecanj 2007 at 21:08 |
|
Meni ovisi o danu, stvarno me u svako doba vatalo da treniran... Al idealno vrime je u snu |
|
|
|
|
caba
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Sijecanj 2007 at 23:38 |
|
Pa ja osobno treniram na vecer jer imam neki osjecaj da je tada najbolje i najjednodtavnije(zbog obaveza tijekom dana). I takodjer mislim da je tijelu potreban odmor poslije treninga koji dobijam spavanjem. Eto toliko...
|
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Sijecanj 2007 at 21:28 |
|
Koje vam je idealno doba dana za trening i zasto?
Mislim na jutro, popodne, vecer... |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options
Theia wrote:
|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |