Ispovjedaonica za početnike - da čujemo!

Ima frendica pravo, izmjene u prehrani su ti mislim malo regulirale taj šećer, možda bi trebala smanjiti

Probaj prepoloviti tu tabletu i nekako ju rasporediti. Nije normalno da ti je ili max ili da se treseš. Poanta lijekova je da se dobije konstanta. Odi doktorici i traži da ti regulira terapiju, ne možeš tako.

E, da, ja ispovjedam da sam danas cijeli dan žderala slatkiše, iz samosabotaže, pitu od višanja, vrećicu čipsa, lays, čak sam malo i bacila, 150 g pršuta koji mi nije trebao, ne znam koliko kava s mlijekom, i ne sjećam se što još, ali mislim da je bilo još koječega.

sh*t happens. Posvadjala sam se s priležnikom whanna be sinoć, mislim da je današnje prežderavanje bilo skroz opravdano. Od sutra nanovo :) Vidiš Gymky, ipak sam nešto od tebe naučila! :) Jedan loš dan, neće postati jedan loš tjedan! :)

Ne znam, nisam pametna..

Svakako! Smanjenje unosa UH apsolutno utječe na šećer u krvi uz Siofor. Uglavnom, ne misliš da navečer jedeš iz dosade? Jer gore si napisala da nisi gladna, ali zato osjećaš da ti je šećer pao? Ako je tako, svakako jedi. Tvoja je ishrana trebala dati rezultate po pitanju IR veoma brzo. Još uz aktivnosti koje si sada uvela...Jesi li radila OGTT uz izmjenu u prehrani i Siofor? Ako ne, možda bi trebala.

Ne, nisam gladna.
Upravo sam naišla na članak "zbog čega je želja za slatkim loša za štitnu žlijezdu"
I jako sam se zamislila. Ja pijem siofor navečer poslije večere, ali ako ja ionako pazim na ugljikohidrate, šta siofor onda radi??? Možda pretjerano spusti nivo šećera pa se ja budim. Možda i imam simptome, nemir, drhtavica.
Nije mi nikad palo napet mjerit šećer u gluho doba noći ali baš ću provjerit kako stojim s tim. Ovo je samo moje razmišljanje na glas...

Da, čim se probudim idem u kuhinju. A zašto baš keksi, ne znam... Moglo bi biti bilo što. Čudi me da mi nije dosadilo jedno te isto. Onda sam mislila ako sam na low carb možda mi fali, pa sam uvela voće, zobene ujutro sa cimetom i kokos mlijekom ali nine pomoglo. Inače nisam neka od slatkog, ni čokolade ni sladoleda, kolače volim spremat kod kuće
Morat ću probat tako kao ti, možda upali

Moguće je da si tijelo jednostavno navikla na takav režim. Ili te nešto možda muči pa ne možeš zaspati? Ideš li odmah nakon što se probudiš nešto jesti? I zašto baš keksi od svega mogućeg? Ok, rekla si da su ti slabost, ali mislim da bi ti možda pomoglo da pričekaš jedno pola sata prije nego odeš jesti. Možda u međuvremenu zaspeš. Kad se meni to dogodi, ja se najprije natjeram popiti vode. Ako ne zaspem u roku od 15-20 minuta, krenem se moliti, a ako ni Očenaš ni Zdravomarijo ne pomognu i počnem baš osjećati efekte kortizola, onda idem jesti, ali to je onda cijeli obrok(Jaja i zobene najčešće, uz salatu), i sljedeći obrok mi je onda ručak, 8 sati nakon toga. I gledam da ne idem jesti prije cca 4 ujutro, pa makar svisnula.