Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? |
Post Reply ![]() |
Author | |
Cofaa ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 12 Rujan 2011 Status: Offline Points: 31 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 28 Listopad 2011 at 22:24 |
Bok evo zanima me da li je sauna dobra za naše zdravlje i zanima me kako utjece na naše tijelo svako mišljenje je dobro došlo ;)
|
|
![]() |
|
magdalenalena ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Studeni 2011 Location: Zagreb Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ja sam cula da to i nije baš zdravo da šteti koži, sad ne znam koliko je to istina.
![]() Edited by magdalenalena |
|
![]() |
|
tare ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To se jos uvijek ispituje, iako dosta doktora tvrdi da i nije bas najbolje za muskarce jer negativno djeluje na testise. |
|
![]() |
|
ruzohr ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2011 Location: Split Status: Offline Points: 26 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Da, vrucina uvelike utjece na kvalitetu spermija i to je jedino loše sta sam cuja o sauni. Ja se preporodim nakon sta odem u spa centar i iskombiniram jacuzzi, saune i relax masazu, ali znam otic i samo u saunu (finsku preferiram, ali koristim i tursku kupelj)
|
|
![]() |
|
Theia ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Meni jako odgovara sauna nakon treninga. Malo turska, malo finska, malo druženje s ekipicom. Odmor za dušu i tijelo.
Prijatelj u svojoj teretani ima infra-saunu, a ta je navodno najbolja jer na nižoj temp postiže bolji ucinak od finske. Sad, koliko je to zdravo.... Mi u teretani imamo i programe u sauni pa se mažemo medom i stavljamo peeling od soli, papamo voce.... Mogu samo reci da meni i mojoj koži paše! ![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
covjece, ja ne znam ni da to postoji ![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
tinatek ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 18 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
a po tome ništa nije potpuno zdravo.. osjecaš se dobro nakon saune a nije zdravo ici u saunu.. mislim da nije dobro pretjerivati, samo to.. kao i u svemu..
|
|
![]() |
|
zumbalica ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 05 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
obozavam saunu.... koža mi bude mekana kao nikad <3
|
|
Mens sana in corpore sano.
|
|
![]() |
|
Igor ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 14 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 309 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sauna mi nije nikada štetila,godinama je posjecujem,preferiram suhu.A kako je ovih dana minus spavao bih u sauni :)
|
|
![]() |
|
zumbalica ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 05 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
potpisujem
![]() |
|
Mens sana in corpore sano.
|
|
![]() |
|
antica89 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 09 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jest ona dobra, ali posljedice nastaju kada se ostari...
|
|
![]() |
|
Ivan1986 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 26 Srpanj 2012 Status: Offline Points: 26 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sauna uvijek dobro dodje nakon napornog treninga:).
Kada imam vremena uzmem slobodno popodne pa provedem vrijeme u "svijetu sauna" u Tuhelju.Solni,medni,cokoladni i onaj program gdje tip vrti krpu;).Nakon toga odmor s masazom pa u jacuzzi:.... Koliko je stetno neznam al znam da meni pashe i da cu i dalje redovno ici.......... |
|
![]() |
|
LolitaInChains ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sauna, kao i svako izlaganje vecoj vrucini poput solarija i suncanja, do pretoplih bazena, je stetna za ljude koji imaju bar imalu tendenciju razviti problem prosirivanja vena.
Vjerojatno i ljudi sa srcanim problemom bi trebali izbjegavati istu, odnosno svakako posavjetovati se s lijecnikom. |
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|
![]() |
|
Morrighan ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ja koliko znam postoji jedno citavo ''umece'' kad je u pitanju sauna :D Tj princip kako primenjivati toplo-hladnu terapiju tako da se telo i srce ne sokiraju naglim promenama previse... Malo znam o tome ali valjda je poenta krenuti postepeno : Prvo od saune koja je najblaza, par minuta u njoj, onda tusiranje hladnijom vodom (postepeno se treba umakati pocev od tacke najdalje od srca pa postepeno na gore), posle toga ici i u srednju topliju, pa opet tusiranje, naposletku ona najvrelija i zavrsiti hladnom vodom, opet isti princip postepenog prilagodjavanja...
To je barem ono sto znam za one centre gde imaju po tri te saune, a inace ih postoji jos vrsta i brojeva, tako da zavisi, ali generalno je jako zanimljiva tema, meni bar, :) |
|
![]() |
|
Gabrijel7 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Moje mišljenje je da sve šta se koristi umjereno je zdravo, da s nicim ne treba pretjerivati... sad postoje nove infracrvene saune za koje kazu da takva toplina duboko prožima tkivo, te na taj nacin pozitivno djeluje na: kožu, mišicno tkivo, napetost, zglobove, probavu, bolove, imunološki sustav
|
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Procitajte naš clanak o saunama: Kupke i saune - spokoj tijela i uma
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |