strije |
Post Reply |
Author | |
ninob
Cita FAQ Joined: 02 Lipanj 2010 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 02 Lipanj 2010 at 17:21 |
zelim pitati ako neko zna da li je tacno da sam koristio aminkiseline ne bi imao strije? ako jeste......sad kada bi ih poceo koristiti koje trebam uzeti? i da li da nastavim raditi na lat masini, bench i te stvari sto razvlace kozu....da li ce mi se povecavati strije?
|
|
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
Strije su sastavni dio bodibildinga, teško da ceš ih izbjec
A ovo o aminokiselinama te ne razumijem, mislim protein je građen od aminokiselina al ne kužim kak bi to utjecalo na strije |
|
Rijeąeno na PM.
|
|
ninob
Cita FAQ Joined: 02 Lipanj 2010 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma ne znam....ovaj bilder iz teretane mi je rekao da mi je pukla koza zato sto ne koristim aminokiseline......pa me zanima jel to tacno.....
|
|
soner_9393
Fit moderator Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
|
što se tice kože i aminokiselina, evo što sam našao:
L-Arginin: esencijalna za mišicni metabolizam. Pravi je prijevoznik pri spremanju i iskorištavanju dušika. Važna je komponenta za izgradnju i regeneraciju tkiva. U visokoj se koncentraciji nalazi u koži i vezivnom tkivu, te pomaže odstranjivanju amonijaka kao dijela ciklusa uree. L-Cistein: je amino sa sumporom i antioksidativnim svojstvima. Važan je za sintezu keratina, proteina koji se nalazi u koži, kosi i noktima. Ima važnu ulogu u metabolizmuPojmovnik energije i sintezi masnih kiselina. L-metionin: Još jedna amino kiselina sa sumporom i antioksidativnim svojstvima. Važan je za zdrave nokte i kožu, sintezu taurina, L-cisteina, lecitina, bile, L-karnitina i endorfina. A opet što se tice strija, tko god ide u teretanu manje više ima neke strije, ja ih imam na ramenima i na prijelaznom dijelu ramena i bicepsa, ako si još u pubertetu može ti i to dosta utjecat na strije (npr. ako si naglo izrastao/udebljao se/dobio miš mase isl.), sve u svemu to te ne treba toliko brinut a koliko ja znam strije nemogu nestat a koliko sam citao imaju neke kremice al necu ulazit u to. |
|
Rijeąeno na PM.
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |