Grcevi |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Author | |||
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 24 Studeni 2009 at 16:12 |
||
Od ulaska u pubertet, pa do danas imam problema sa grcevima u stopalima i listovima. Jedno vrijeme sam se svake noci budila vrišteci od boli, jer bi dobila grc u listu (svatko tko zna o cem pricam - zna da to užasno jako boli). S tim da tada nisam apsolutno ništa vježbala, pa ne može biti upala mišica, nego jednostavno pravi grc koji zna trajati i do 20ak minuta (i više). Nedavno mi se to ponovilo - slucajno sam istegnula nogu malo više i opet se javilo to grcenje u listu.
![]() Osim tih grceva u listovima, cesti su grcevi u stopalu (znate ono kad vam se palac spusti skroz dolje, a ostali prsti su gore?). S tim imam puno više problema, jer se znaju javiti bilo kada i bilo gdje. Bez obzira što radim. Decko mi je rekao da je to možda zbog skracenih ligamenata i izrazito visokog rista. Inace, jedino sa palcem doticem pod dok hodam, ostali prstici su "u zraku" (ne znam kako da bolje to opišem). Zanima me da li netko zna kako se zove ta "bolest" i da li je uopce to bolest? Te kako mogu to popraviti? Jer ako je problem u ligamentima, onda stvarno ne znam što mi je pametno raditi... ![]() |
|||
![]() |
|||
Breathless ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 18 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 267 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Mene nekad ulovi grc u stopalima, tako da znam koliko to boli.
![]() Nemam pojma kako se zove ta "bolest". ![]() |
|||
![]() |
|||
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Također me zna to ulovit (iako jako rijetko za razliku od prije)..pogotovo grc u listovima i to po noci ili ujutro ako napravim neki nagli pokret....istina, odvratni su bolovi...ali kako, šta i zašto -- boooo :)
|
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
![]() |
|||
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
A što si napravila da te rijeđe hvataju grcevi nego prije?
![]() Meni je dosta ljudi reklo da probam magnezij... I sad ga pijem u obliku šumecih tableta, pa cemo vidjet. I da, offtopic; jel može covjek bit alergican na kalcij? ![]() |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Meni znaju doc grcevi po noci. Najedanput samo noga trzne, naglo i ponekad trne i zaboli. Ne znam šta je to.
![]() |
|||
![]() |
|||
Breathless ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 18 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 267 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Kate, tako i meni.
![]() |
|||
"Najbrzi nacin da smiris um jest da pokrenes tijelo."
(Gabrielle Roth) ~ |
|||
![]() |
|||
Gogo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
ja koliko sam cuo da to moze biti takoder i zbog slabe cirkulacije...pokusaj se raspitati kod doktora...
nemoj me drzati za rijec nisam bas siguran u to ![]() |
|||
uporan sam ,uporan :-)))
|
|||
![]() |
|||
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Znam i za tu slabu cirkulaciju.
Imam lošu cirkulaciju, opcenito. Ruke su mi konstanto hladne (u zadnje vrijeme sve manje), a o nogama da i ne pricam - ako ne nosim nešto toplo na nogama - ohlade se. Definitivno cu otici doktorici i vidjeti u cemu je problem (da li je u cirkulaciji ili u skracenim ligamentima). |
|||
![]() |
|||
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Ništa Prošlo samo od sebe. Nikakve tablete - od toga bježim koliko mogu :) Alergija na kalcij? Hmm koliko ja znam kalcij se koristi upravo za lijecenje alergija A što se slabe cirkulacije tice - moguce. Meni je također katastrofa, luke ledene, noge ne osjecam ponekad :) To se malo popravilo otkad vježbam ali malo... |
|||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Zbog loše cirkulacije sam znala skoro plakati, prije par godina pogotovo, kad je bila ona jedna zima s minus 20.
Užas! Tek mi je malo pocela bit bolja od redovitijih treninga. ![]()
To zna bit neugodno,makar nije sad neka užasna bol. Ima neko ime za to-za te trnce u nogama-neki sindrom. Edited by Kate |
|||
![]() |
|||
Gogo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
obaqvezno ga posjeti nekosta te nista a mozda rijesis problem... ![]() |
|||
uporan sam ,uporan :-)))
|
|||
![]() |
|||
Sasa Rajnovic ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 31 Listopad 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 480 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Sindrom nemirnih nogu...možda. ![]() |
|||
www.strongfirst.com.hr
|
|||
![]() |
|||
Iluvatar ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Magnezij bi stvarno trebao pomoci, kakve doze piješ? Bilo bi možda bolje neki druggi oblik, nego šumece tablete
![]() |
|||
![]() |
|||
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Pa, bili smo uvjereni da ovi moji vitamini (u obliku tabletica) sadrže magnezij, ali ne sadrže
![]() ![]() |
|||
![]() |
|||
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
To je to, Saša. Thanks na reminderu ![]() ![]() |
|||
![]() |
|||
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
Eto ga, više ne pijem magnezij i kalcij u obliku šumecih. Zamijenila sam ih tabletama od Universal Naturals: Calcium, Zinc, Magnesium plus Copper.
Trebalo bi ih popiti 3 u jednome danu, ali to je samo za vrhunske sportaše. Ja pijem po jednu one dane kad ne vježbam, a dvije kad vježbam ![]() |
|||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |