New Posts New Posts RSS Feed - š00 kalorija - koje aktivnosti i koliko
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

š00 kalorija - koje aktivnosti i koliko
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: š00 kalorija - koje aktivnosti i koliko
    Posted: 29 Srpanj 2010 at 22:12

Koliko je minuta potrebno da se sagori š00 kalorija:

7 minuta gašenja požara

8 minuta žustre nogometne igre

8 minuta prsnog plivanja

8 minuta vrlo intenzivnog crobika

š0 minuta brzog preskakivanja preko užeta

šš minuta hodanja 8 kilometara na sat

šš minuta plivanja slobodnim stilom

šš minuta igranja odbojke na pijesku

š3 minuta na koturaljkama

š3 minuta igranja tenisa

š3 minuta nošenja namirnica uz stepenice

š4 minuta cijepanja drva

š4 minuta timarenja konja

š4 minuta pomicanja namještaja

š4 minuta razgrtanja snijega lopatom

š4 minuta košenja trave kosilicom koja se rucno gura

š6 minuta skijanja na vodi

š7 minuta igranja tenisa u parovima

š7 minuta skijanja na snijegu

š8 minuta ronjenja

š8 minuta hodanja 6 kilometara na sat

š8 minuta planinarenja

š9 minuta skateboardinga

20 minuta grabljanja travnjaka

20 minuta hodanja s aparatom za rašcišcavanje snijega

2š minuta rada u vrtu

22 minute aktivne igre s djecom

22 minuta metenja metlom

24 minuta igranja stolnog tenisa

25 minuta padobranstva

26 minuta hodanja 5 kilometra na sat

26 minuta usisavanja

30 minuta cišcenja po kuci

36 minuta kuhanja

45 minuta peglanja

45 minuta stajanja i obavljanja nekog lakšeg uredskog posla

50 minuta pospremanja kreveta

š sat i 40 minuta spavanja

š sat i 40 minuta sjedenja i citanja

š sat i 50 minuta mirnog sjedenja i osjecaja srece

net.hr

Zanimljivo za vidjeti..
Vatrogasci bi prema ovome trebali biti extra fit.

Ni prsno plivanje nije loše.. pogotovo sad u ove ljetne dane..


   

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
crna_kej View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Rujan 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 987 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote crna_kej Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2010 at 11:44
  zanimljivo ;-) i motivirajuce.. samo necu u vatrogasce :-P
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2010 at 15:34
 
50 minuta pospremanja kreveta


predobro
Back to Top
crna_kej View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Rujan 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 987 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote crna_kej Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2010 at 16:15
  mogli bi cijeli dan pospremati krevete.. posremis, uneredis, pospremis, uneredis
ako zelis pobjediti, ne smijes izgubiti
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2010 at 19:43
Originally posted by crna_kej crna_kej wrote:

  mogli bi cijeli dan pospremati krevete.. posremis, uneredis, pospremis, uneredis


Radije za to vrijeme odem do lidla i nazad i potrošim par put više kcal
Il odigram basket sat-dva, zanimljivije od pospremanja kreveta
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Srpanj 2010 at 23:18
Ili bolje premještaj namještaj po stanu / kuci... 

-- š4 minuta pomicanja namještaja--
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
mare_ View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 04 Listopad 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 92 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mare_ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Srpanj 2010 at 13:43
Lajlam ovo!
Back to Top
dianna View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 19 Veljaca 2009
Status: Offline
Points: 734 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dianna Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Srpanj 2010 at 14:08
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Ili bolje premještaj namještaj po stanu / kuci... -- š4 minuta pomicanja namještaja--


majko mila , ovo da vucem trosjed s jednog kraja kuce na drugi i sve ostalo, fotelje , tabure, stol... i tako š4 minuta
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Srpanj 2010 at 14:48
Originally posted by dianna dianna wrote:

Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Ili bolje premještaj namještaj po stanu / kuci... -- š4 minuta pomicanja namještaja--


majko mila , ovo da vucem trosjed s jednog kraja kuce na drugi i sve ostalo, fotelje , tabure, stol... i tako š4 minuta


Isparala bi parket bezveze, jedino ako imaš plocice, onda ok.
Rijeąeno na PM.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.