Ovaj dnevnik pišem budućem sebi.Odlučio sam napraviti za sebe nešto o čemu odavno sanjam i maštam.A to je imati lijepo tijelo i mišiće.Svaki dan i većinu trenutaka razmišljam o tome.Svi poznati Fitness modeli me inspiriraju svojim lijepim tijelima.Pokušavao sam dosad s raznim dijetama i prehranama ali bih u tome brzo odustao.Ovaj put ću izbaciti kruh,gazirana sokove i slatkiše.Jako jednostavno i ima rezultata.Jednom prilikom naišao sam na jednu stranicu na Youtubeu.Taj čovjek koji vodi kanal ...
- 2 komentara
- 0 x
- subota, 26 srpnja, 2014. u 10:04
Povez
by mettasttazaDon’t be Afraid to Fail You cant always win but don’t be afraid to make decisions. You cant be paralyzed by the fear of failure or you’re never going to push yourself. Ponekad… jednostavno pronalazimo se u situaciji gdje smo bez pomaka… veliki zid stoji ispred nas, zrak koji udišemo sve je teži dok je pritisak u plućima sve jači i ne izdržljiviji. Povez oko očiju nam ne daje nikakvu perspektivu, zacrtani ciljevi su sve dalje…a bespomoćno dižemo ruke od sebe od...
- 8 komentara
- 0 x
- nedjelja, 27 srpnja, 2014. u 12:35
Od prilično fizički neaktivne osobe sam se prije dvije godine počela sve više aktivirati i oblikovati u aktivnu. U početku sam na treninzima pomicala svoje granice tek toliko da ih pomičem, ali da mi ne bude prenaporno i uživala sam u svakom treningu, te se naravno osjećala zadovoljnom nakon njega. Što zbog odrađenog, što zbog endorfina... ali zadovoljnom. Trenirala bi kad bi ja to htjela i koliko dugo bi htjela, uglavnom 4 puta tjedno po 40-60 minuta. Kako je vrijeme prolazilo sve sa...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 29 srpnja, 2014. u 10:16
Prije 6 mjeseci kada sam se vratila sa odmora stala sam na vagu i nisam mogla vjerovati da je pokazala 85 kg, sa obzirom da sam ja visoka 1,72 cm to se itekako primjetilo. Shvatila sam da moram nešto da promjenim ili će postati još gore, ali nisam znala šta tačno. Počela sam da pretražujem Google i sve što sam našla bile su mukotrpne djete i teške vježbe, a ja za to nisam imala ni motivacije niti volje. Nisam znala šta tačno da uradim, sjedila sam danima i plakala i gušila se čokoladom, ne sh...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 31 srpnja, 2014. u 08:17
Naišao sam na ovaj zanimljiv recept za tortilje, pa ga prenosim ovdje. Recept je jednostavan, potrebna su vam samo 4 sastojka, priprema brza, a tortilje su ukusne i što je najvažnije elastične i podatne. Tortilje možete raditi s piletinom, tunom, posnim sirom ili nekim drugim sastojkom. Slijedi recept za tortilje - recept za tijesto. Sastojci: 500 ml bademovog brašna 2 veća ili 3 manja jaja 1 žlica maslinovog ulja + za oblikovanje 1/2 žličice soli Priprema: ...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 05 kolovoza, 2014. u 02:35
Ponovo započinjem.... Pišem ovaj blog kako bih sa drugim blogerima podijelila svoje stanje uma i situaciju. Možda se netko pronađe u istoj pa zajedno budemo jači u krizama ove teške, osobne promjene :) Naime, jednom sam čula citat da ako si umoram od stalnog pokušavanja iznova da bi trebao prestati s odustajanjem. Slažem se s tim. Moj je najveći problem što, kad vidim da ću "otkantati" i zaboraviti na sve ciljeve što sam si podstavila, zbog manjka vrem...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 kolovoza, 2014. u 12:05
