Prenosim još jedan fenomenalan recept od Yogiane. Ovaj put se radi o još jednoj divnoj sirovoj torti - fina, hranjiva i zdrava torta osvježavajuća je i savršena za ljetne dane. Definitivno probajte! Sastojci Podloga 2 šalice badema bez kore 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja 2 žlice meda malo soka od limete Krema 2 zrela avokada 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja oko 1/2 konzerve kokosovog mlijeka, više ili manje po p...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 14 lipnja, 2013. u 11:00
Prenosim tekst kojeg je napisao Marin Vlahović, hrvatski powerlifter i član street workout ekipe sa Svetica. “Oprostite što Vam smetam ali htio bi Vas nešto pitati: Kako radite ruske zgibove?“ Prije nekih tri godine ovako mi je prišao jedan klinac dok sam vježbao na Sveticama. Nisam imao pravog odgovora jer sam ruske zgibove eksplozivno radio bez učenja i treninga, kao ono dijete iz narodne dosjetke koje ne zna što je sto kila, pa ih samo digne i nosi. Inače , dečko koji me tada to pitao ...
- 24 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 17 lipnja, 2013. u 02:54
Pozdrav svima, Odlučila sam se priključiti ovoj zajednici, jer iako sam užasno lijena za vježbanje (moja figura je očiti dokaz tome, a uz to sam i gurman), ovaj INSANITY program me jako zainteresirao, još prošle godine, kada sam od Tome (vodi Akrobatski rock 'n' roll klub VEGA" u Velikoj Gorici) čula za njega. Znajući Tomu i njegov luđački ritam i što postiže s klincima na treninzima akrobatskog rock 'n' rolla, znala sam da je Insanity prava stvar za mene. Iako mi je "bacio bubu u uho" j...
- 5 komentara
- 0 x
- četvrtak, 20 lipnja, 2013. u 09:58
U biti nije teorija nego izreka koj kaže “Ludost je raditi istu stvar iznova više puta i očekivati drugačije rezultate”. Baš ovu teoriju opovrgava istoimeni trening Insanity ili u prijevodu ludilo. Svakim danom, ponavljajuči iste vježbe dobijamo drugačije rezultate tj. napredujemo. Nakon mjesec dana priprema sa 10minute trainerom uhvatija sam se u koštac ponovno sa Insanity treningom. Iako sam pri kraju 10minutnoga ima osječaj da još nisam spreman i da nema šanse da izdržim insanity, ...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 21 lipnja, 2013. u 12:03
[1]Inspiriran novom temom na blogu..... Strah ili Srce? Od vrtića pa sve do puberteta ,bili ste predmet psihičkog zlostavljanja zbog vašeg fizičkog izgleda...Djeca kao djeca bez dlake na jeziku bilo iz ljubomore , ili ne kulturnog odgoja su vas omalovažavali radi vašeg izgleda..... U sebi nosite duboke rane , ne zadovoljstvo ,tugu još od malih nogu. Većina nas pokušavali smo razne metode dijeta i vježbanja...samo da ugodimo sebi da ojačamo ego ,da budemo ti "bez fizičkih m...
- 42 komentara
- 0 x
- nedjelja, 23 lipnja, 2013. u 10:12
„U neodređenoj pozadini svog uma znamo što u međuvremenu trebamo raditi….ali nekako ne možemo početi….svaki trenutak čekamo čaroliju da nas pokrene….ali život se nastavlja, otkucaj za otkucajem, i nosi nas sa sobom….“ William James ….dok nam jednog dana, nekad prerano, život ne kaže „game over“ a mi se, možda po prvi put zapitamo kako smo ga proveli i na što smo ga utrošili….ako i za to dobijemo priliku. Ovaj blog je napisan pred mjesec dana i čekao je u wordu pravi trenutak...
- 22 komentara
- 0 x
- utorak, 25 lipnja, 2013. u 07:37
