Siguran sam mnogi od vas nisu ni svjesni da profesionali vozači motora spadaju među najkompletnije i najspremljenije sportaše na svijetu. Možda ste i pomislili; sigurno su u dobroj formi, ali mislim da vrlo mali broj vas zna na kojem nivou oni u stvari funkcioniraju. Uzmimo za primjer Valentina Rossija, koji od početka do kraja trke vozi bez ikakvih oscilacija i pada koncentracije. Dali ste svjesni koji je to napor, fizički i psihički? 25 ili više krugova krotiti između nogu „zvijer“ od 240ks...
- 30 komentara
- 0 x
- utorak, 12 veljače, 2013. u 01:13
Dogodilo se ovo prije par mjeseci: Dosadio mi je posni sir. Priznajem. Ne mogu ga više ni gledati, a kamoli svaki dan jesti. Bez obzira radi li se o kremastoj Milboni ili hard-core Pikovom posnom siru, puna mi ga je kapa. Pogotovo kad si zacrtam da moram pojesti 250 grama. Ja jedem njega, a on jede mene. I nema kompromisa. Zatražila sam pomoć. Sa svih strana sam dobila stotine savjeta: dodaj sušeno voće, ubaci ga u blender s vodom, dodaj soli i peršina, ubaci žlicu lanenog ulja...
- 30 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 veljače, 2015. u 03:08
Proizvođači prehrambenih proizvoda često koriste vrlo lukave načine zavaravanja potrošača. Fat free(bez masti) i sugar free(bez šećera) natpisi na proizvodima uvijek zvuče zdravije nego „obične“ verzije tih istih proizvoda. Ali dali je uistinu tako? Dali su ti proizvodi stvarno zdravija i bolja opcija? Odmah ću vam odgovoriti na pitanje bez puno razmišljanja; NISU! Vrlo je bitno da zapamtite sljedeće: kad god nešto smanjite ili oduzmete iz hrane, bilo to šećer, mast ili nešto treće, nešto...
- 29 komentara
- 0 x
- srijeda, 23 siječnja, 2013. u 03:37
Ok ekipa, danas ispunjavam obećanje dano u jednoj temi - prehrana &trening by Gym girl - zapravo, danas samo prehrana ;)Prvo ću naglasit da se meni doslovno cijeli dan vrti oko ova dva pitanja - za njih sam vezana i poslom i što je meni puno važnije - srcem. Puno sam puta spominjala to da svatko ima svoje ciljeve - moj je na jesen upisati višu trenersku i jednog dana otvoriti teretanu. Taj cilj se jako razlikuje od, ne znam, odvjetničke karijere npr. Složit ćete se sa mnom da moj ipak traži malo...
- 29 komentara
- 0 x
- petak, 05 veljače, 2010. u 02:47
Objavljeni su dobitnici nagradne igre. :)Čestitamo svima koji su osvojili vrijedne nagrade. Onima koji nisu osvojili mogu samo najaviti da je sljedeća nagradna igra zakazana za 01.11.2009. Yeeep! ;)Zahvaljujemo se pro.nutritionu i Blitzu.Ukoliko imate kakvih primjedbi, pohvala i sl. komentirajte ovdje. :)Ostajte aktivni i vidimo se na blogu i forumu!
- 29 komentara
- 0 x
- utorak, 15 rujna, 2009. u 04:14
...niste se pronašli u onih 9 grešaka? Ha, nemojte još odahnuti - kreće novi krug!10. Nisam uopće žedna tokom dana, jedna čaša vode mi je preko glaveMislite da sam se ja rodila sa bocom vode u ruci kad toliko tupim o tome? O ne. Moje druženje s vodom započelo je tek prije nekih 4 godine. Čaša po čaša, bočica po bočica, boca po boca...danas smo boca i ja najbolji prijatelji ( još jednom napominjem da nebi bilo zabune, radi se o vodi :)) Point is? Možda vam se sad neda, nemate potrebu, prozirna va...
- 28 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 studenog, 2009. u 04:00
