U slučaju da imate klimu i na 36C želite paliti pećnicu, a tražite zamjenu za klasične zobene pahuljice i kaše sa chia sjemenkama, isprobajte granolu od prosa. Proso je divna žitarica, bogata vlaknima i proteinima, a ne sadrži gluten. U ovoj granoli je možete kombinirati s predloženim, ali i raznim drugim sastojcima, npr. dodati kokos, čokoladu ili naknadno tijekom pripreme obroka dodati whey. Pripremite: 150g prosa 150g lješnjaka ili drugih orašastih plodova 50g lanenih sjemenki 50g sjem...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 30 lipnja, 2019. u 06:07
Kad vam se ne jede ništa, osim nečeg osvježavajućeg, laganog i ultra finog, napravite svoj sladoled! Ja sam ovog puta odabrala slatko slanu kombinaciju...banane i tahini. Biona ima savršeni tahini koji me podsjeća na domaću verziju, tako da svakako odaberite njihov jer je gusti i punog okusa. Ja sam radila kuglice, ali možete si smjesu sipati i u kalupe pa na štapić, kako vam draže. Sastojci: cca 530 g komadića zaleđene banane (okvirno 4 banana) 100 ml bademova mlijeka 100 g ta...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 30 lipnja, 2019. u 07:52
Clafoutis je francuski desert koji se zapravo super uklapa u lagane ljetne delicije, kako za pripremu, tako i za jesti. Smjesa nalikuje onoj za palačinke, tako da je tečna i lagana, može se reći da se radi o pečenoj palačinki sa voćem. Ja sam ga radila u blenderu, tako da stvarno nema lakše. U originalnom receptu se radi sa višnjama, ja sam koristila šumsko voće, ali ako ne volite baš kiselo, možete koristiti i samo borovnice ili samo kupine ili neko drugo voće po želji. Sastojci 3 jaj...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 30 lipnja, 2019. u 09:35
