Kod planiranja smišljanja naslova za ovaj blog, uz gore navedeni naslov dopisala sam - kada ste u žurbi, a želite pojesti kvalitetan i zdrav obrok! Eto, upravo takve receptiće ću vam sad napisati: Sendvič s bananama i maslacem od kikirikija Sastojci: 50 g proteinskog kruha 5 grama maslaca od kikirikija 50 g banane 1 žličica chia sjemenki Što sadrži? nutritivna vrijednost: 223 kcal proteina: 14 g ugljikohidrata: 16 g masti: 10 g Sendvič sa sjemenkama i aronijom Sastojci: ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 06 listopada, 2016. u 02:00
Već neko vrijeme smišljam recept za zdrave krafne. Potaknulo me na to nekoliko prijatelja koji se "ubijaju" u nezdravim kupovnim krafnama pa sam im poželjela napraviti zdravu varijantu ove slastice da ipak potpuno ne upropaste formu na kojoj rade tijekom cijele godine. Iskreno, isprobavala sam ovaj recept duže vrijeme, igrala se s omjerima i sastojcima i ovaj vikend je napokon uspjelo onako kako sam očekivala: sočno i jako fino! Toliko me zapravo razveselilo kad su uspjeli da sam pofotkala b...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 10 listopada, 2016. u 10:58
Ljudi, pozdrav svima. Evo da se i ja uključim u ovu bloggersku zajednicu. Prije svega da vam se predstavim u par rečenica. Moje ime je Olja Brkljač, a brat me zauvijek obilježio nadimkom - Pikus, pa odatle i taj dodatak imenu. ;) Imam 27 godina i Slavonka sam sa zagrebačkom adresom i diplomom inženjerke građevine. Kuhanje sam zavoljela kuhajući uz baku koja je profesionalna kuharica. Odatle moje znanje o uglavnom slavonskim specijalitetima i hrpui kolača. Ljubav prema zdravom načinu života i...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 30 rujna, 2016. u 10:39
