Već neko vrijeme smišljam recept za zdrave krafne. Potaknulo me na to nekoliko prijatelja koji se "ubijaju" u nezdravim kupovnim krafnama pa sam im poželjela napraviti zdravu varijantu ove slastice da ipak potpuno ne upropaste formu na kojoj rade tijekom cijele godine. Iskreno, isprobavala sam ovaj recept duže vrijeme, igrala se s omjerima i sastojcima i ovaj vikend je napokon uspjelo onako kako sam očekivala: sočno i jako fino! Toliko me zapravo razveselilo kad su uspjeli da sam pofotkala b...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 10 listopada, 2016. u 10:58
Volim kestene. Volim hokkaido buču. To je jedino što volim od jeseni. Ok, ponekad volim i dan provesti pod dekicom, ali to je neka druga tema. ;) S ono dvoje s početka koje volim, napravila sam rižoto. Pravi ugljikohidratni obrok pred napornu tjelesnu aktivnost. Jako jako fino. Sastojci: 1 žlica maslinovog ulja1 glavica luka, narezana na sitno2 češnja češnjaka, na sitno nasjeckan500 g hokkaido buče, narezana na kockice200 g riže150 g kestena, kuhanih i oguljenih2 žlice svježeg peršina4 žl...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 10 listopada, 2016. u 02:15
Neka viroza me uhvatila. Kilavim se u krevetu uz topli čaj i vitamin C iz svih mogućih izvora. No, sjetila sam se jednih finih energetskih pločica koje "dižu iz mrtvih". Sastojci: 40 g napuhnute (ekspandirane) pšenice 30 g zobenih pahuljica 60 g proteina od čokolade 2 žlice kakaa u prahu 40 g badema 30 g bučinih sjemenki 30 g brusnica 80 g jabuke 1 žlica cimeta 120 g maslaca od kikirikija 100 g meda Priprema: U prvoj posudi pomiješajte sve suhe sastojke osim kakaa. U drugo...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 11 listopada, 2016. u 10:30
