Ideja za smoothie nikada dosta, a istovremeno - ideja za smoothie neograničeno mnogo! Moniq jutros šalje svoj ružičasti i nasmijani smoothie koji je napravila od ovih sastojaka: 2 žlice malina 2 suhe šljive 2 šake kikirikija, iz ljuske 1 mjerica whey proteina, okus čokolada 150 ml grčkog jogurta kokosove mrvice, za ukrašavanje Sve sastojke osim kokosovih mrvica sam ubacila u blender, izmiksala i prelila u zdjelicu. Kokosovim mrvicama sam uljepšala dan. Dobar i uspješan dan svim...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 svibnja, 2016. u 10:18
Ponekad u doručku ne moraju biti ni zobene ni jaja. Ponekad se baš ludo razuzdam pa napravim nešto novo ;) Kašica od konopljinih sjemenki i mljevenog prosa? Baš ludo, zar ne? ;) Dakle, sastojci: 2 dl malomasnog jogurta 2 žlice sjemenki oljuštene konoplje 2 žlice mljevenog neoljuštenog prosa 1 žlica goji bobica Ovaj doručak sam pripremila večer ranije, i ostavila da stoji preko noći u hladnjaku. Proso sam do brašnastog oblika samljela u mlincu za kavu pa istresla u zdjelicu. Dodal...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 svibnja, 2016. u 04:27
Pripremite: 120g zobenih pahuljica 300g svježeg (posnog) sira 2 žumanjka malo himalajske soli Ako imate svježi sir koji nije posve gladak, protisnite ga kroz žičano cjedilo. U slučaju da imate kiseliji sir, stavite ga manje, pa dodajte više pahuljica. Dodajte 2 žumanjka i 120g mljevenih zobenih pahuljica. Posolite i zamijesite. Ako želite, možete dodati i malo nasjeckanog vlasca, ali i špinata, blitve ili medvjeđeg luka. Po potrebi tijekom miješenja dodavajte još mljevenih zobenih pahulji...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 svibnja, 2016. u 02:10
