Mnogi od nas jako vole pekmeze, a kad pročitate sastav kupovnog pekmeza, isti tren vam je jasno da je količina šećera prevelika i da to nikako nije namirnica koju možete jesti do mile volje, bez panike da ćete se sutra užasnuti kad se pogledate u ogledalo. Evo jednog jednostavnog recepta za pripremiti zdravi pekmez od bobičastog voća. Sastojci: 200 g zamrznutog bobičastog voća 40 g chia sjemenki 1/2 llimuna, ocijeđenog Zamrznuto voće stavite u manju posudu i na laganoj vatri kuhaj...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 19 svibnja, 2017. u 03:38
Navečer, kad dođem kući nakon svih dnevnih obaveza, najviše volim pojesti dobru juhu. U mom slučaju, najčešće uz tu juhu spečem neki komad mesa narezan na kockice, pa ih ubacim u juhu, a ako vam meso nije potrebno, čak i juha može biti samostalan obrok. Evo jednog dobrog recepta za ukusnu i kremastu juhu od brokule: 1 veća glavica brokule 2 žlice gheea ili kokosovog ulja 1 manja glavica luka 2 češnja češnjaka 1/2 žličice origana 1/3 žličice peršina 1/4 žličice đumbira sol, papar ...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 19 svibnja, 2017. u 04:23
Uz ovakav omlet ne treba vam ništa drugo u životu. Napravite kvalitetan i ukusan doručak i sigurno je: pojeli ste kvalitetan i ukusan obrok, dugo vremena ćete biti siti i zavoljet ćete ovu kombinaciju pa ćete je htjeti često ponavljati. Dakle, 3 jaja 1/4 glavice luka 3-4 cherry rajčice 1/4 paprike 3-4 gljive sol, papar, par listića ružmarina 1 žlica maslinovog ulja Na tavi zagrijete maslinovo ulje i istresete dobro umućena jaja koja ste posolili i popaprili. Potom istresete u ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 22 svibnja, 2017. u 12:23
Ovu salatu možete pripremiti sa slanutkom iz konzerve, ali ako volite da vam salata ima crunchy dodatak, onda slanutak iz konzerve ocijedite, uvaljajte u začine i ispecite u pećnici, pola sata na 200C. Ja sam na jednu konzervu slanutka od 400g upotrijebila 1 žličicu mješavine začina. Za jednu osobu pripremite: 1 konzervu tune od 180g nekoliko listova zelene salate (kristalke) pola šake slanutka začine odaberite prema želji - sol, papar, ocat, maslinovo ulje Tunu ocijedite i natrgajte ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 26 travnja, 2017. u 02:35
Proljeće mi uvijek nekako daje neke ideje za obroke u kojima se malo drugačije nego inače igram s povrćem. Jedna od ideja koju sam nedavno dobila na mejl su ove polpete od povrća koje sam isprobala i koje su stvarno jako ukusne i sočne. 2 žlice zobenog brašna 1 češanj češnjaka, na sitno nasjeckan 2 žličice svježeg lista peršina 2 glavice luka, nasjeckane na što sitnije 2 jaja 2 mlada luka, narezana na kolutiće 2 mrkve, naribane na sitno 2 žlice maslinovog ulja 3 žlice grčkog jogurt...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 26 travnja, 2017. u 09:56
Pokušavam pronaći pravu riječ kako bi se hrvatski nazvalo ono što je u engleskom - tart. No, kako mi ništa dobro ne pada na pamet, neka tako i ostane. Eto, radila sam taj poznati tart, ovaj put s lososom i špinatom i ispao je - super! Za podlogu: 200 g integralnog brašna 100 g maslaca 1 žumanjak malo vode Za nadjev: 400 g filea lososa 4 jaja 10-ak kockica zaleđenog špinata 400 ml kiselog vrhnja malo maslaca sol, papar Za podlogu, u posudu stavite brašno i maslac i miješaj...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 26 travnja, 2017. u 10:43
