Poslastica bez glutena i jaja, vegan friendly. :) Pripremite: 3 lanena jajeta (3 žlice mljevenog lana + 9 žlica vode) pola šalice heljdinog brašna pola šalice suhih brusnica nekoliko žlica javorovog sirupa ili meda pola žličice stevije 1 konzervu crvenog graha (250g graha bez tekućine) 1 bananu pola žličice cimeta 1 mahunu vanilije ili ekstrakt pola šalice nasjeckane tamne čokolade ili badema čokoladna glazura po želji Sameljite lan i prelijte ga vodo...
- 2 komentara
- 0 x
- petak, 22 svibnja, 2015. u 10:24
S obzirom da me Zorana opet nahvalila i da se fitness.com.hr ekipi jako svidio kolač, nema druge nego da natipkam recept. Sličan kolač sam već objavila na blogu, ali u malo kaloričnijoj verziji, s mascarponeom. Pripremite, za pravokutnu tepsiju od 33x20: 200g tamne čokolade (70% kakaa) 5 jaja 1 žličicu praška za pecivo za kremu: 700g kremastog posnog sira (Milbona ili Vindija) 400ml grčkog jogurta 5-6 žlica meda ili sladila po izboru koricu i sok jednog limuna mahunu vanilije i...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 27 svibnja, 2015. u 11:40
Krećete s vježbanjem i želite se oznojiti, potaknuti gubljenje viška kilograma, a opet - ne da vam se izlaziti iz stana, plaćati članarinu u teretani i imati puno opreme i rekvizita? Postoji rješenje: trebaju vam samo 4 stvari: prostirka bočica vode 20 minuta dobra volja Ok, i ručnik da se obrišete jer će curiti s vas! Trening radite u kontinuitetu, bez pauza među vježbama: 30 sekundi - lagano jogiranje na mjestu 30 sekundi - jogiranje na...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 21 svibnja, 2015. u 11:53
