"Brzo, fino i zasitno", kaže Kristina na početku ovog recepta. I zaista, sa samo 4 sastojka imate super obrok, a ne morate pritom ni stajati satima pred štednjakom. Za pola sata je sve gotovo. Usput, puno je proteina, masti nema gotovo ništa, a ugljića je jako malo. Sastojci za recept: 300g pilećih prsa 2 glavice crvenog luka 1 tikvica, veća 1 veća šalica leće Leću skuhajte. Na maslinovom ulju prepecite luk te mu dodajte piletinu narezanu na kockice. Po potrebi podlijte vodom. Nako...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 29 listopada, 2015. u 11:08
Nakon što nam je prije par dana poslala puslice od kestena, naša Kristina nam je jučer poslala recept za juhu od kestena i vrganja. Može li biti bolja kombinacija plodova koji simboliziraju jesen? Kaže Kristina ovako: "Ovo je baš mljac!" Evo kako ide recept: Sastojci: 300 g kuhanih, očišćenih kestena 200 ml bademovog mlijeka 1 glavica crvenog luka 2 veća vrganja Izrežite luk i popržite ga na malo maslonovog ulja. Dodajte nasjeckane vrganje te podlijte bademovim mlijekom. Miješaj...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 30 listopada, 2015. u 09:52
Naša Kristina je čudo. Ona je majka dviju djevojčica, supruga, instruktorica grupnog fitnessa, zumba rasturačica koja kad joj je dosadno radi sklekove, kraljica... Danas nam je skuhala pureće okruglice s prosom. Bez da duljimo, evo recept: Sastojci: 500 g purećeg mljevenog mesa 100 g prosa 1 velika glavica crvenog luka 1 jaje 100 ml bijelog vina umak od rajčice Mljevenu puretinu pomiješaj s jajetom i posoli, popapri po želji. Oblikuj kuglice te ih kratko poprži na maslinovom ul...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 27 listopada, 2015. u 02:31
Prije par dana mi je nakon 100 godina došla želja da pojedem malo tjestenine. Kad se već tako rijetko taj osjećaj dogodi, onda tu tjesteninu volim napraviti uz neki, svaki put drugačiji, umak. U bespućima interneta ovaj put sam naletjela na nešto što nazivaju "Alfredo" umak od cvjetače, pa sam mu dala šansu. Činjenica da ga dijelim s vama znači da je skroz dobar i da ga preporučujem. Sastojci za Alfredo umak od cvjetače: 1/2 glavice cvjetače 1 žlica gheea ili kokosovog ulja 1 češnja češn...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 27 listopada, 2015. u 03:43
Za sreću je potrebno malo: jaja i meso. Nešto zeleno će dodatno pojačati sreću, naravno. A ima li ljepše nego dan započeti sretno? JUutros sam dan započela biftekom, ali neću o tome pisati sad jer nemam ni što (bacila sam biftek na tavu, spekla ga i nakon par minuta, više ga nije bilo). Pa s vama dijelim svoj jučerašnji doručak. Jaja s pršutom i tikvicama 2 cijela jaja 3 bjelanjka 1/2 tikvice, srednje veličine 100 g pršuta 1 žlica kokosovog ulja Kokosovo ulje sam zagrijala na tavi...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 13 listopada, 2015. u 10:55
SASTOJCI: 4 jaja 3 kašike (velike) meda 2 čokolade za kuhanje po mogućnosti s vise udjela kaka, ja uzmem sa 85% 1 vrhnje za kuhanje PRIPREMA: U jaja dodati 3 kašike meda. Na pari rastopiti čokoladu i kad bude skroz tečna dodati malo vrhnja za kuhanje. Miješati na pari dok se čokolada i vrhnje ne sjedine. Zatim kašiku po kašiku ubacivati jaja s medom, muteći mikserom. Kad se umuti, ubaciti u kalupe i peči u već zagrijanoj rerni ( ne duže od 5 minuta).
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 13 listopada, 2015. u 02:20
