Ovo mi je jedan od najdražih i najčešće pripremanih ručkova. Svaki put je drugačiji, ovisno o povrću koje imam, ali jednako ukusan. Možda nije neki revolucionarni obrok, ali ga dijelim jer ste ga možda pod 1) zanemarili i sad vas podsjećam, 2) mu uopće niste nikada dali priliku jer živite u uvjerenju da je jako kompleksno, a zapravo uopće nije. "Najteži zadatak" u procesu je rezuckanje, ali to uvijek možete mudro prepustiti nekom od ukućana (smijeha). Uglavnom, rižini rezanci s povrćem u wo...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 10 prosinca, 2018. u 06:33
Ova poslastica je nešto što će vam uljepšati dan i to od samog jutra. Naime, ovaj kruh od banane i oraha će vam osigurati dovoljno energije kroz dan jer je dosta kaloričan, ali u pitanju su nutritivno vrijedne kalorije. Ako pak želite cjelovit obrok, šnitu kruha možete namazati sirnim namazom s malim udjelom masnoće i na taj način ste si osigurali i proteine. No, ajmo za početak napraviti kruh, pa onda vi dalje s njim kako vas volja... Sastojci pola šalice integralnog brašna3/4 šalice bi...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 10 prosinca, 2018. u 07:10
U posljednje vrijeme kad mi dođe velika želja za slatkim, posegnem za keksima. Pritom se trudim da to bude neka zdravija verzija od koje me neće toliko gristi savjest. Neke sam uspjela, linijom manjeg otpora pronaći u trgovinama i kupiti ih, a neki dan sam se odlučila za opciju da ih napravim i sama. Evo, baš sam jedan maloprije gricnula te su i dalje vrlo ukusni. S obzirom na to da sam doma imala veliku količinu brusnica koje mi je donijela prijateljica, odlučila sam da to definitivno onda ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 11 prosinca, 2018. u 03:44
Kad vam netko spomene buču vjerujemo da je prva stvar na koju pomislite - gusta krem juha. I meni je isto tako, uglavnom. No, evo još jedne varijacije na temu gdje buča igra glavnu ulogu. Odlučila sam se na izvedbu popečaka od buče. Realno, tko ne voli popečke, bilo da ih jedete same s nekim umakom ili ih poslužite uz neko varivo kao dodatak. Za koju god se verziju odlučili, popečci od bundeve su zapravo vrh i gotovi su za 15-ak minuta... Sastojci 400 g naribane hokaido buče 2-3 režnja če...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 16 prosinca, 2018. u 06:58
Francuska salata - mogli bih reći da je u pitanju tradicionalno jelo koje većinom svi spremamo za vrijeme blagdana. Iako sam dosad prakticirala onu klasičnu verziju, ove godine sam se odlučila za jednu malo alternativniju u kojoj sam krumpir prema jednom receptu koji sam pronašala online, mudro zamijenila batatom, a veganska majoneza uskočila je na mjesto one klasične. S obzirom na to da je planiram raditi za Novu godinu za više ljudi, bilo mi je bitno isprobati je prije i doznati je li to o...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 16 prosinca, 2018. u 07:34
Ne znam za vas, ali moj organizam već sada, neko svih ovih blagdanskih sljedova kalorične hrane potražuje nešto za oporavak. Iako će ti kalorični dani još malo potrajati (iskreno, ne želim se opirati i trudim se biti umjerena), odlučila sam danas ujutro sve "presjeći" ipak s jednim zelenim detox smoothiejem da se barem malo oporavim. Jednostavan je za pripremu, zdrav, fin, klizi niz grlo i ono najvažnije, pomaže... Sastojci 2 šake baby špinata1 šaka matovilca1 banana1 jabuka1 cijeđeni lim...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 25 prosinca, 2018. u 09:06
