Iako je kišica šprkarila ja sam išla odtrčati svoja 4 km.Najteži je početak,ali kad se stekne navika,sve postaje mačiji kašalj.Sve je lakše,sve je kao dobar dan.Inače,prije za trčanje nisam imala ni malo volje ali od kad sam pročitala kako se motivirati, trčanje mi je pravi gušt i sretna sam što sam stekla tu super naviku.Hvala fitness.com.hr
- 3 komentara
- 0 x
- četvrtak, 23 travnja, 2009. u 11:37
Bok ljudi, Pocela je akcija pod nazivom ''Go Green'', naime radi se o tome kako je nas planet jakoooo ugrozen od strane nas ''ljudi''! Ja mnogo podrzavam akciju go green a nadam se da cete i vi.Kako bi pomogli nasoj zemlji, to je najmanje sto mozemo ucitini!Da predjem na stvar svi koji se slazu sa mnom trebali bi da gase sve elektricne naprave izmedju 22:00 i 23:00!Zapamtite sve sto vi uradite je bitno!GO GREEN!
- 3 komentara
- 0 x
- subota, 25 travnja, 2009. u 01:27
Savate boksom počeo sam se baviti prošle godine u drugom mjesecu,do sada već jednu godinu, i to sasvim slucajno,onak iz radoznalosti.Ono što je najvažnije sa 80 kilograma došao sam na 72 kilograma.Prije treninga za zagrijavanje trcanje 25 min,poslje trcanja vježbe oblikovanja,šada i stavljanje opreme(bandaže,rukavice,štitnik za zube i noge).Povečala mi se kondicija,osjećam se bolje,na treninge odlazim svaki drugi dan.Te preporučujem svima da se bave tim sportom :)
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 29 ožujka, 2009. u 05:47
Ljudi.. Jedan dan je do kraja nagradne igre.. Svi oni koji nisu napisali 5 blog postova, objavili galeriju ili ispunili druge uvjete, imaju još danas šansu da nadoknade i steknu sva prava da budu mogući dobitnici nagradne igre.Provjerite da li imate sve uvjete ovdje:FIT Nagradna igraNagradna igra završava sutra tako da imate još danas šansu da sve obavite ukoliko vidite da niste nešto od uvjeta ispunili. Sutra zatvaramo nagradnu igru, stoga svi u akciju! ;)
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 31 ožujka, 2009. u 11:11
Ponekad kada odradim dobar trening zna mi se dogoditi da idući dan osjećam vrlo lagani muskulfiber u mišićima, no idući se isti poveća, kao da sam dan prije vježbao, primjerice trčao nakon dugo vremena neaktivnosti ili radio vježbe na koje nisam naviknuo. Ovo sam redovito osjećao dok sam trenirao P90X od Beach Bodyja, a kako sada miksam razne vježbe nekada me iznenadi ovakva pojava, kao primjerice danas nakon što sam prekjučer trenirao bicepse i leđa.
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 25 ožujka, 2009. u 08:23
Dok se malo ne sredi Fit blog naslovnica (i dok još traje nagradna igra), evo nekoliko mojih prijedloga koje postove svakako trebate pročitati: ;)VježbanjeEndo na full bodyu - hammer it all ! - ThornOfFaithTestiranje snage - sve ili ništa ! - ThornOfFaithKratki izlet na ovo polje sam imao i ja postom: Utorak: Prsa i TricepsPrehrana i suplementacijaPrehrana za njubareDio 1.Dio 2.Best buy suplementi:Dio 1.Dio 2.Cijelu kategoriju je odlično odradio kolega Iluvatar ;)Ženska tematika:Vježbe za guzu -...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 31 ožujka, 2009. u 11:21
