EVO MEEEEE!!!!Znam da me nije bilo već jako dugo.... Malo sam vas zapostavila, znam.... Ali, kad ja upalim svoj kompić, otvorim forum, a kad ono - HRPETINA privatnih porukicaaa! Wiiii!Drago mi je da je sve više vas koji se želite brinuti o svom tijelu i zdravlju!!!! Neka, neka, volim ja te životne promjene nabolje! ;)Ja sam trenutno u fazi odmora. To znači - ne treniram 6 puta tjedno, nego 2, 3 puta, a samim time mi se usporio metabolizam pa ni ne jedem baš koliko bih trebala. Malo sam se opusti...

S obzirom da odlazim na par dana gdje vam neću moći staviti čestitku, odlučila sam je objaviti malo ranije. To je inače onaj trening od 15 min, bez pauze (nisam skužila da je kamera na laptopu prestala snimati nakon 10. min pa ćete mi morati vjerovati da je treningić odrađen u cjelini) pa da vidite malo kako ja trenkam kad sam doma. Poooozdrav i SRETAN VAM BOŽIĆ I NOVA GODINA!!!! http://www.youtube.com/watch?v=WMleQ2a23Vg&feature=youtu.be

Prodaja dodataka prehrani(suplemenata) je u svijetu je posao koji godišnje okreće milijarde dolara. U marketing se ulaže ogroman novac, obećavaju se „čudesni“ rezultati i svako toliko se izmisli neka nova „čarobna pilula“ za mršavljenje ili izgradnju mišića u kratkom periodu. Svjetski poznati bodybuilderi reklamiraju većinu tih proizvoda govoreći kako izgledaju tako zahvaljujući upravo korištenju tih suplemenata. Ako prolistate bilo kakav bodybuilding ili fitness časopis, svaka druga ili treća...

Upravo sam ostala obasuta komentarima na svoj novi izgled. ˝Pogledaj se kolika si˝, ˝Ja ne znam kako te dečko uopće može više gledati ovoliku˝, ˝Zar ti sebe ne vidiš˝, ˝Što li radiš od sebe?˝, samo su neki od komentara. Moja reakcija na iste- samo se smješkam. Naravno, u sebi vrištim, a ova mutirana reakcija kiselog smiješka uopće ne prikriva unutrašnje stanje pa ispadam još jadnija. Eto, vaga pokazuje brojku 76!!! Malo listam kataloge salona namještaja i primjećujem da za uredske stolice ...

    Pozdrav svim članovima ove stranice i svim onima koji ovdje navrate "turistički"....!    Prijavio sam se na ovu stranicu kako bih pomogao drugima, da postignu ono što sam ja postigao. Uvjeravam vas da je neopisivo dobar osjećaj pogledati u ogledalo i voljeti ono što vidiš...S tom činjenicom volio bih započeti pisanje ovog bloga.Ono što želim je reći je da bez MOTIVACIJE nema "kruva" od toga! :-)Činjenica je da je najteže sebi priznati da nismo onakvi kakvi želimo.Treba stati na zemlju i pogl...

Evo, konačno sam uhvatio malo vremena, pa ću kao šta sam i obećao, u tekstu koji slijedi, probati navesti neke malo znane činjenice o tzv. zdravom načinu života. Pošto sam vidio da je moj komentar na tekst "prehrana za newbove", podigao dosta žestoku raspravu, pokušati ću malo objasniti logiku i činjenice iza mojih riječi!1. Mora se jesti doručak svaki dan!Iako se slažem da je doručak vrlo bitan, jednostavno treba pogledati svih 24 sata da bi dobili sliku važnosti doručka. Npr. šta ako ste jeli ...