Evo mene s prvom ozljedicom... :((Jučer sam radila jutarnji cardio i na kraju se nisam dovoljno dobro istegla, tj. jesam ali nešto malo i na brzinu jer mi se žurilo i nakon par koraka me ukočilo na livoj dojnjoj strani leđa... Ok, rekla sam jučer popodne neću ništa, kad ono, još uvik mi bol nije nestala, nemogu se normalno sagniti... Probala sam sa istezanjem, ali sad ništa ne pomaže :(( Ajme kako sam luda što jutros nisam cardio radila i onda kad se sitim da ne mogu ni u četvrtak, petak ni subo...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 19 svibnja, 2009. u 08:58
Ha, evo napokon se i ja digla u 5:30 u jutro i trcala 30 min +skakutanje preko uzeta iliti strika....divno.... I feel good!
- 9 komentara
- 0 x
- utorak, 19 svibnja, 2009. u 09:11
za početak, ja sam hercegovka. visoka sam 178, a imam oko 95 kg.proslo ljeto imala sam 105 kg, pa sam uspjela smrsati na 85 kg. kako sam tada bila zgodna - mada nisam bila ni blizu svoje idealne kilaze od 70 kg.nazalost, zimus sam nabila 10 kg tako sto sam bila bolesna (razne gripe, virusi i viroze) i morala sam pauzirati od fitnessa i brzog trcanja koje sam 9 mjeseci svakodnevno prakticirala i na taj način smršala skoro 20 kg.sad opet krecem u borbu sa suvisnim kilogramima.imam zelju i volju sk...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 19 svibnja, 2009. u 02:57
Pa evo, počinjem i ja sa mršavljenjem. Za početak, čisto da se zna, visoka sam 174 cm i imam(barem se nadam da imam, nisam se duugo vagala =) 66 kila. To mi je savršena težina,ka baš šta mi triba, ali ne. Ja oću na 62, tek onda izgledam fantastično. Sada sam odlučila pokušati ostvariti taj cilj prije, a ne za vrijeme ljeta, iako je ono već neminovno blizu. Vidjet ćemo kako će sve ovo proći, s obzirom na to da imam puno i previše fiks-idejica, a ovo je također možda samo jedna od njih. Fala puno ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 19 svibnja, 2009. u 11:23
Spomenuli me na radio Studentu! :Dhttp://inbox.studosfera.com/2009/05/13/download-21-og-inboxa-radio-emisije-o-ict-u/Ima i o fitnessu i o ovom blog postu za P90X - i malo su mi komentirali da ne updejtam blog :)Evo tu su mp3 koji su išli live, preporučam slušanje! (fitness i blog tjedna):http://drop.io/ExergamingInače bi samo bio zadovoljan i sretan što sam to čuo - ali ovako se sad naslađujem što nisam u najblogovima tjedna dolje desno, a na radiju se priča o meni! :D:P vama najautorima
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 20 svibnja, 2009. u 11:52
hej, ljudi!upravo sam donijela najpametniju odluku u životu! OPET ĆU PRESTATI PUSITI! nisam pusila 9 mjeseci i onda se nakon raskida s deckom (duga veza) opet od nervoze propušila!taman sam se okupala, sva mirisem, cijelo tijelo mi lijepo mirisi i nema sanse da cu sad zapaliti. ni sad, a nadam se ni ikad vise u zivotu.a sto se tice kilaze - vaga na kazaljki se pomakla prema dolje. zahvaljujuci gripi, koju još imam, smrsala sam 4 kg i sad vaga pokazuje 91 kg.sad idemo dalje. skinuti jos 21 kg za ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 21 svibnja, 2009. u 02:04
