Naletio sam pred nekih mjesec dana na P90x tu na fitnessu, Darco je pisao o tome, spomenuo je da mu je redovito nabilo muskulfiber - to mi je bio bait da malo više proučim taj P90x.Na netu piše naravno kako je zakon, kako je ovakvo kako je onakvo, al reko probat ću sam. Brzi skok na mininova.org i program se skida (oveći je download, nekih 9Gb). Set uključuje 12 dvda i 2 PDFa za planiranje vežbi i prehrane. Prehrana me nije toliko zanimala, nego vježbe, da mi nije isprazno radit serije (nikad ni...
- 14 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 04 svibnja, 2009. u 10:59
Evo ljudi dobila sam nagradu!!!! E drugi put stavite 2 majce u nagradnoj igri i ja ću se maksimalno truditi :))Baš sam happyyyA što se tiče treninga ovih dana, jučer sam dobila upalu guznih mišića hehe od puno hodanja nizbrdo uzbrdo :)Što se tiče nekih mojih slikica ima vrimena, ja sam vam jako sramežljiva :)A evici sam obećala staviti jedan HIIT videić, oću čim mi dragi pokaže kako pa ću staviti link i tu na forum da ga drugi mogu koristiti, pa skinuti cili program od ChaLEAN ako im se taj vide...
- 6 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 svibnja, 2009. u 09:57
prvo pozdrav svima...Trenutno moja prija i i ja planiramo kako se pokrenut sa kauca i vratiti zavidne linije koje smo imale prije zime...dobar pocetak bolje ikad nego nikad...trenutno je nagovaram na jutarnje trcanje..ona kaze od ponedjeljka al znam da nista od tog onda.OD SUTRA!!!!
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 svibnja, 2009. u 10:17
Jutro ljudi!!!Meni je dan već odavno, ustala sam u pet jer sam morala u koprivnicu i sad sam se vratila tek u deset. Evo u školi opet ludnica, ali dobra je vijest što imam vremena za vježbanje. Tamo da sma jako happy... mislim da ću oko jedanaest, pola dvanaest na trčanje. malo sam se preko zime udebljala, ali sad ću ja to skinuti... Pozzzz...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 08 svibnja, 2009. u 10:31
ovaj sam tekst probala još sinoć odraditi, ali akcija *dodaj* je pala u vodu. elem, jučer na večer, razbih se malko na bike-u. puna sam modrica, ko prije x godina kad sam bila klinka...mijenjala brzinu, lanac zatrokirao i put prema Jarunu je bio , ajmo reć; koban. dakle , vrijeme je za servis.... tako sam se umjesto 2 zadana kruga (malo sam se ulijenila prošli tjedan) morala vratiti doma, a kako sam se vratila - duga priča na žalost, prijatelji svi u obavezama, pomoći ni otkuda a doma Tv ...
- 2 komentara
- 0 x
- subota, 09 svibnja, 2009. u 01:59
Evo ljeto se bliži , prijelaz sa zimske na ljetnu odjeću donosi prve probleme, i prije sezone kupanja treba ponovno stati u kupaći kostim i pritom ljepo izgledati.Posto se problem viška kila nemože riješiti u tjedan dana , nego je potreban odreden vremenski period i bolje se sjetiti prije , stoga sam se uclanila u teretanu i procitala na ovoj stranici plan vježbanja za početnike(bolje krenuti od nule) i odlucila do sezone kupan...
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 10 svibnja, 2009. u 12:28
