Zdrave pahuljice s provjerenim sastojcima ono je što svi volimo. Ako ste skloni njihovoj kupovini, možda biste trebali probati varijantu da ih pripremite kod kuće jer to sigurno možete i bit ćete puno sretniji nakon obroka. I da, vaša granola neće sadržavati dodane šećere ili aditive kao one kupovne, a sve sastojke sami ćete odabrati. No, danas je na redu ona u kojoj glavnu ulogu igra čokolada. Sastojci 300 g zobenih pahuljica3 žlice kakaa u prahu1 žlica sjemenki sezama100 g čokolade za ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 31 ožujka, 2019. u 08:51
Vjerujemo da znate kako je heljda vrlo nutritivna namirnica. Po sastavu zapravo nije žitarica te ne sadrži gluten tako da su recepti s heljdom ili u kombinaciji s drugim bezglutenskim brašnima pogodni za osobe osjetljive na gluten. Zato ćete se sigurno složiti i kako su pogačice od heljde nešto što se isplati napraviti i koristiti ih za zdrave fitness sendviče. Moji ukućani su, malo je reći, bili oduševljeni... Sastojci 250 g heljdinog brašna1 jaje2 manje šalice jogurta (one za kavu)100 g...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 31 ožujka, 2019. u 09:20
Leća je vrlo vrijedna mahunarka zbog svojih dobrobiti za organizam. Naime, bogata je proteinima, vlaknima i željezom, i upravo zbog toga ju je poželjno konzumirati što češće. Upravo zato je varivo od leće zgodno pripremiti jer je za njega potrebno jako malo vremena, truda i ulaganja u taj prefini obrok. Ako ste možda zaboravili na ovo jelo evo podsjetnika... Sastojci 8 l vode (ili povrtnog temeljca),400 g crvene leće3 velike mrkve600 g butternut tikve1 limenka sjeckanih rajčica1 glavica ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 31 ožujka, 2019. u 09:36
