Ako ste bar jednom pročitali deklaraciju kupovne granole, sigurno ste zamijetili da ta "zdrava" verzija doručka, sadrži enormne količine sećera. No, to možete vrlo jednostavno izbjeći - granolu napravite sami! Dodatno, kada je radite sami, birate sastojke koje najviše volite! Količina svih sastojaka se određuje po onome što više volite. Neki moji prijedlozi su: zobene pahuljice, pirove, ječmene, pšenične, dehidrirana riža, lanene sjemenke, suncokretove sjemenke, badem, lješnjaci, orasi, lis...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 26 kolovoza, 2018. u 03:25
Da mogu birati kako bi se ovo jelo zaista zvalo, onda bi to bilo: "Sve što sam našla u frižideru s kus-kusom i kurkumom". Jer zaista je tako bilo, sve sam povadila iz hladnjaka, pa poput profesora Baltazara, hodala lijevo-desno dok mi nije na pamet pala ova brilijantna ideja. kokosovo ulje luk kus-kus paprika mrkva tikvice kurkuma seitan dimljeni chia sjemenke soja sos Priprema: Kuskus skuhati prema uputama s pakiranja Sve povrće narezati i pripremiti za kuhanje. Seitan n...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 26 kolovoza, 2018. u 03:38
Vikendom imam malo više vremena za pripremu obroka, pa si napravim muffine s jajima. kako je vikend dozvolim si i ono što inače ne jedem, pa je ovaj put tu bilo i malo prepečenog, hrskavog tosta... paprika glavica luka špinat brokula 3 jaja sol, papar Postupak je jako jednostavan: Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva. Jaja umutite i dodajte im sol i papar. Povrće narežite na kockice ili na sitno. U kalupe za muffine, stavite malo paprike, malo luka, malo špinata i malo brokule. ...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 26 kolovoza, 2018. u 04:13
