Za dane kad nam dosade klasične pahuljice, pečena banana je zgodan "twist". Pripremite, za 1 osobu: 5-6 žlica ječmenih pahuljica oko 2dl običnog ili biljnog mlijeka pola žličice cimeta 2-3 žlice meda ili javorovog sirupa ili nekoliko žlica običnog ili smeđeg šećera po želji mahuna vanilije ili malo vanilije u prahu 1 bananu Ječmene pahuljice prelijte toplim običnim ili biljnim mlijekom. Dodajte cimet. Ne morate šećeriti jer će banane biti zaslađene. Ostavite da se namaču i pripremite ba...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 srpnja, 2015. u 11:09
Pred vama je 30 minuta intenzivnog i dinamičnog treninga s naglaskom na donji dio tijela. Preporučam odmor između svake vježbe od 15 sekundi da lakše kontrolirate pokrete. Nadam se da će ovaj trening ostaviti pozitivan trag na vašim gluteusima. Trajanje jedne vježbe: 45 sekundi Odmor između svake vježbe: 15 sekundi Preporučeno ponavljanje svih vježbi: 5 puta Ukupno trajanje treninga: 30:00 Rekviziti: prostirka i utezi 3 kg VJEŽBE: Čučanj – čučanj skok Vježba za trbuh s utezima Bočni s...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 21 srpnja, 2015. u 12:34
Nevjerojatno jako me veseli kad ljudi koje poznajem isprobavaju neke moje recepte. No, više od toga me veseli kad i sami smišljaju različite kombinacije i javljaju kako im je to "mrak ispalo". Danas me razveselila prijateljica Ivana Kaurloto, svojim šarenim smoothiejem kojim je započela dan. Ovako kaže: Sastojci: 1 manja cikla, svježa 1 mrkva 1 jabuka 3 koluta ananasa komadić đumbira Prava je sreća da Ivana nema dovoljno velik sokovnik jer bi tada sve sastojke odjednom potrpala ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 21 srpnja, 2015. u 11:11
