Našla sam jedan dobar recept za zdravi sladoled pa sam ga odmah i napravila i uvjerila se - prefin je! Evo sastojaka: 75 g lješnjaka 85 g datulja 240 ml grčkog tipa jogurta 1,5 žličica kakaa u prahu 1 mjerica whey proteina, okus vanilija 240 ml mlijeka malo soli Lješnjake ostavite preko noći u mlakoj vodi, na sobnoj temperaturi pa ih ujutro procijedite. Datulje ubacite u zakuhalu vodu i pustite par minuta, da ih možete oguliti. Skinite im kožicu i narežite na sitno. U blender ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 27 veljače, 2017. u 03:30
Naša Martina Presečan nastavlja oduševljavati svojim receptima i idejama za zdrave obroke. Kad sam jučer vidjela sljedeću sliku jedino što sam mogla napisati je bilo: Šalji odmah recept! No, da stvar bude jasnija: Martina nije samo kupila peciva i napunila ih osmišljenim nadjevom, već je sama ispekla i peciva, pa ćete u nastavku teksta dobiti i recept za ova zdrava peciva! Što drugo čovjek može poželjeti, za ovo predproljetno jutro? Martina kaže ovako: „S ovim pecivima sam jaaakoooo ponosn...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 28 veljače, 2017. u 10:09
Povratak u europsku stvarnost za mene znači i povratak starim navikama, kako prehrambenim, tako i onima vezanim uz trening, posao i životni ritam. U Zagreb smo sletjele u nedjelju poslijepodne, u ponedjeljak u 9 sam bila u uredu - kao da se ništa dogodilo nije. ;) Novi radni tjedan započeo je doručkom - jajima. Istina, jajima su počinjala i moja azijska jutra, ali je uz njih bilo i egzotičnog voća i svakojakih drugih, neobičnih i neuobičajenih namirnica i kombinacija. Zagrebački doručak s ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 01 ožujka, 2017. u 11:06
