Hass avokado dobio je ime po svom uzgajivaču, Rudolphu Hassu, koji je u Južnoj Kaliforniji prvi uzgojio i prodavao ovakvu sortu avokada. Sličan je običnom avokadu, ali ima tamniju kožu koja poprima duboko ljubičastu, gotovo crnu boju kada plod sazrije, a meso avokada je u sredini svijetlo-zelene boje. Okus mu je nešto bogatiji, orašastiji u odnosu na obični avokado. Bogat je zdravim mastima, vitaminima C, E, B, folnom kiselinom, kalijem.. Pripremite: 2 zrela Hass avokada 1 manju glavicu šalota...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 24 ožujka, 2016. u 05:46
Pozdrav Fit Bando! Ovaj post je posvećen „vječnom neprijatelju“ fitnessa, mršavljenja, bodybuildinga i svega što ima veze sa estetikom tijela, a riječ je pogađate o UGLJIKOHIDRATIMA. Kad bi pitali većinu ljudi da vam objasni zbog čega treba unositi manje UH oni bi jednoglasno rekli da biste tako brže smršavlili, što je naravno točno. Međutim ljudi mogu smršaviti ako pojedu dvije čokolade dnevno ili 5 sladoleda. Mršavite samo ako unosite manje kalorije dnevno nego što ih trošite, a to nema veze ...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 25 ožujka, 2016. u 12:43
Petak, ujutro. Budilica mi zvoni dvaput, prvi put u 7.15, pogledam kroz prozor, sunčano je, vratima se u krevet i nastavim spavati. Sljedeći put zvoni u 8.15. Gasim je... još koju minutu drijemam, pogledam na sat - 8.45!!!!!! PANIKAAAAAA Dakle, koja minuta drijemanja = pola sata spavanja! No, mozak ne da izaći iz stana bez obroka! Što je najbrže gotovo!? Smothie. Ubacim voće i povrće, dok se blenda se oblačim, taman je gotovo i mogu piti i dok izlazim iz stana. Evo ovo j završilo u b...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 25 ožujka, 2016. u 01:55
