Ovaj tjedan Ovaj mjesec Ove godine All Time
zia

Zafrkancija!

by zia

Pozvan sam jučer na neki rođendan. Rečeno mi je da je roštilj u 18 sati i da se tad nacrtam, međutim zbog nekog posla došao sam tek oko 20 sati. Očekivao sam da će biti nešto ostataka, no banda je sve počistila. Ručao sam nešto zeleno oko 14 sati.Long story short: nasrao sam se. A s obzirom da sam cugao na prazan želudac, nije mi to predstavljalo nikakav problem. Došao sam četveronoške oko 5 i pol ujutro kući. Spavao do 13, otišao na wc, stao na vagu, a vaga pokaže 0,4 kg manje. :-DDanas detox, ...

Jesse

No way but the hard way for me!

by Jesse

večer svima...nedavno sam počeo pisati ponešto i evo opet me došla volja....mislim da sam krivo počea sa prošlim blogovima...da malo pobliže objasnim načine na koji treniram...ako ste već čitali prije mogli ste primjetiti da sam zagovornik full body-a...o čemu se radi...kao i svi kad sam počima kopira sam klasični split trening...al opet nije svatko isti tako da vjerojatno spadam u onih 0.000000001 % luđaka koji ne mogu živit bez boli. Dok sam radio taj svoj klasični split u tri dana nikako n...

  • 9 komentara
  • 0 x
  • četvrtak, 12 prosinca, 2013. u 11:46
shane666

pomoć!

by shane666

e ovako...meni bi trebala preporuka od strane Vas svih tu...treba mi nesto dodatno da mi malo "ubrza" skidanje kila! naravno jako pazim sta jedem i svaki dan setam 3 kilometra uzbrdo i nizbrdo,a za 2 tjedna krecem na treninge...pa ako ima tko kakav savijet za kakve tablete i šejkove:) neka mi kaze...bila bi zahvalna!

Didi85

Kraj ljeta

by Didi85

Evo zahladilo je, ljeto se bliži kraju a ja sam jedna od rijetkih sretnika koji još par dana mogu provest na moru. Cijelu sezonu je bilo roštilj, kolači, alkohol i sad sam odlučila tome stat na kraj. U tome mi treba vaša pomoć jer potporu u okolini baš i nemam... komentari su: ma ne fantaziraj, pojdi to, neće ti ništa bit od toga (bijela tjestenina sa majonezom i vrhnjem npr.)... i naljute se na mene ako neću jest.Evo od danas sam uvela promjene pa me zanima šta msilite o tome:za doručak sam poj...

Agronomka

Početak

by Agronomka

Evo me kako i naslov kaže na početku...Nekada, prije dobrih 10 godina prvi puta sam se susrela s problemom težine. Zašto? Prekid treninga zbog ozljede, dolazak na fakultet, dobro znana menza, nevolje u ljubavi... I od onda nikako na zelenu granu.Visoka sam (niska) 158cm, imam trenutno 63,5 kg i ne mogu se nazvati predebelom. Ipak, nisam zadovoljna. Zašto bi mi taj šlauf bio stalno na trbuhu, zašto moram uvlačiti trbuh kad sjednem i zašto mi bedra moraju biti tako opuštena? Ne znam... Stalnu borb...

zagrebboys

Početak

by zagrebboys

Znam da je ovakvih kakav sam ja puno i na svim stranicama. Za početak ću staviti svoje stanje koj je trenutno što se tiče osnovnih proporcija.Visina: 192Težina: 77BMI (ili ti ga prevedeno indeks tjelesne mase): 20,9Ovaj bmi je u granicama normale ali opet bi volio da je veći po mom mišljenju oko 23,5. ako nekog zanima može si izračunat preko ovog programa (daje još neke dodatne podatke koje su dosta dobri): http://web.mef.hr/if/alati/racunala/skripte/i_mase.htm.E sad na pojedinosti.Počeo sam u t...