Postoje oni neki ljudi za koje, kad vam netko priča o njima, pomislite "ja tu osobu baš želim upoznati"! U mom slučaju to su ljudi koji puno rade, rade što vole i najvažnije - to rade jako dobro i sa strašću! Danas je moja klijentica Renata objavila ove super fotke koje možete vidjeti uz tekst. S obzirom da je Renata jedna od onih koji pitaju "moram li jesti prije treninga?" i "što će se dogoditi ako ne jedem?", bilo mi je jasno da ovo na slikama nije njenih ruku djelo. No, do osobe koja je o...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 29 siječnja, 2018. u 02:39
Nekoliko tjedana je prošlo od zadnjeg puta kada sam uživala ujednoj od svojih najdražih namirnica - lososu. Dakle, jasno je, vrijeme je za losos! 200 g filea lososa 60 g brokule 60 g kelja 1 češanj češnjaka začini: sol, papar, bosiljak malo riže Rižu sam stavila kuhati, klasično. U drugoj posudi sam stavila nakratko kuhati povrće, malo usitnjeno. Losos sam začinila pa prepekla nabrzinu na tavi, oko 2 minute sa svake strane, tako da se ne isuši i zadrži onu svoju prekrasnu sočnost...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 30 siječnja, 2018. u 02:36
Gosti na vratima i naravno treba im nesto pripremiti za klopu. Svi koji su ikada bili kod mene znaju da je vrhunac mojih "grickalica", što im mogu poslužiti kikiriki ili bademe. Sa slatkime će biti još manje veselja. Naime, sve što imam u stanu, pojedem, pa je odluka da radije izbjegavam nalaziti takve stvari u svom domu. Dakle, gosti stigli i hitno treba smisliti nešto za jesti. Improvizacija uključena u 5. brzinu. 1 patlidžan par maslina par feta pureće šunke 1 mozzarella pelati s...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 30 siječnja, 2018. u 04:08
Jučer sam tijekom jutarnjeg treninga s Renatom, prepričavala joj jednu simpatičnu zgodu koju sam protekloga ljeta imala s članovima slovenskoga benda Laibach. Danas sam se toga sjetila pa sam joj poslala nekoliko linkova na njihove nastupe, da priči da neku "sliku". No, Renc nije bila toliko oduševljena mojim linkovima koliko je njeno jutro bilo obilježeno odušsevljenjem doručkom koji je jela. Razgovor je išao ovako: Ja: O njima sam ti jučer pričala. Link. Ona: hahah Ona: Btw. Gornja...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 02 veljače, 2018. u 11:45
Meni jaja nikada ne dosade. Na oko, omlet, kuhana, muffini od jaja, poširana jaja... jaja uvijek, svaki dan, a nekad i više puta u danu. Evo jedne dobre ideje za pripremu jaja. Ovo može biti bilo koji obrok u danu. 3 jaja 2 bjelanjka 3-4 fete pršuta šaka domaće rikole malo kokosovog ulja Umutite jaja i bjelanjke. Na tavi zagrijte malo kokosovog ulja pa istresite jaja i poklopite. Kad su jaja gotovo pečena, skinite ih s ploče i iostavite još par minuta, poklopljena, da se upare i da ...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 02 veljače, 2018. u 03:34
Mnogi od nas se hrane zdravo kada se gledaju samo glavni obroci, ali to grickanje izmedju obroka uništava našu liniju. Grickalice i sokovi prepuni su nezdravim kalorijama. Medjutim, iako je teško izdržati da se ne gricne ništa izmedju obroka, treba odabrati zdravu i niskokaloričnu grickalicu. Naime svi znamo da je voće zdravo, ono je moj prvi izbor za užinu. Ono ipak ima dosta kalorija, te vam voće preporučujem za užinu izmedju doručka i ručka. Orašasti plodovi su bogati zdravim mastima, savrš...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 03 siječnja, 2018. u 07:21
