Pripremite: 100g kokosovog brašna (ili zobenog, a možete upotrijebiti i mljevene bademe) 70g whey praha (možete upotrijebiti onaj s okusom čokolade, ali i veganski whey) 45g kakao praha pola žličice sode bikarbone prstohvat himalajske soli malo vanilije u prahu 1/2 šalice kokosova šećera ili stevije/sladila u količini koja zamjenjuje tu količinu šećera 100g maslaca od badema (ili kikirikija ako vam je draži) pola šalice bademovog ili običnog mlijeka 3 srednje velike banane ili ...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 10 siječnja, 2017. u 10:26
Dobar dan svima. Želim vam dobar početak tjedna i dobru klopu na tanjuru. I želim vam da (ako već niste odustali) ustrajete na svojim novogodišnjim odlukama. Ja sam odlučila vratiti avokado u prehranu. Istina, nije to bas novogodišnja odluka, već jednostavno sam shvatila da sam ga nenamjerno smetnula s uma u planiranju obroka. Prije par dana sam radila guacamole, a za vikend sam od polovice jednog manjeg avokada napravila "namaz" za tost s jajima. Sastojci: 2 proteinska tosta 1/2 što ...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 09 siječnja, 2017. u 10:19
Bez obzira na datum, kad dođete roditeljima u goste, uvijek je neka gozba. U mom slučaju je uvijek tako, u posljednjih 7 i pol godina, otkad ne živim s njima. I da dolazim svaki vikend, uvijek bi bilo tako. Mama najviše uživa kad na stol stavi SVE i onda dok jedem, uvijek se prisjeti nečega što nije tu, meni nadohvat ruke: "Hoćeš još ovo? Hoćeš još ono?", samo nabraja. Naravno, na svako moje "neću, ovo je dosta!", slijedi njeno "zašto" i tako unedogled... Zbog svega navedenoga, obroci kod m...
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 27 prosinca, 2016. u 11:54
