S obzirom da ne podnosim laktozu, većinu biljnih mlijeka pripremam sama. Jedno od njih je i mlijeko od riže. Osim za one koji teško podnose laktozu, odlično je i za one koji ne konzumiraju namirnice životinjskog podrijetla. Možete ga obogatiti raznim aromama, zasladiti po želji i zatim koristiti za razne glatkiće, kaše, domaće kreme i sladolede. Pripremite: 1 šalicu bijele ili smeđe riže cimet mahunu vanilije ili malo vanilije u prahu steviju ili drugo sladilo po želji (med, javorov sirup,....
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 11 kolovoza, 2015. u 01:06
Bez obzira jeste li na nekoj prehrani s visokim udjelom masti, a niskim ugljikohidratima (LCHF) ili ste se (poput mene) odlučili za keto dijetu, obrok koji vam danas preporučujem je prava masna bomba. Udio ugljikohidrata u ovim kolačićima je oko 3%, proteina 8%, a masti visokih 89%! Dodatno, treba vam samo 5 sastojaka: 100 g kokosovih mrvica 100 g kokosovog ulja 1/4 čajne žličice cimeta stevija (ili bilo koje drugo sladilo, po želji) prostohvat soli (ja koristim himalajsku, ali može ...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 24 srpnja, 2015. u 02:59
Recept za sve one koji imaju jako malo vremena a žele brzo spremiti zdrav i brz obrok :-) Treba vam: Jedan avokado Jedna velika banana Šalica zobenih pahuljica 500ml bademovog mlijeka Tamna čokolada po vlastitoj želji Zobene pahuljice skuhamo u bademovom mlijeku te pričekamo da se kaša ohladi, za to vrijeme smiksamo u blenderu avokado i bananu, dobivenu smjesu stavimo u zdjelu te ju prelijemo zobenom kašom i sve skupa izmješamo. Na vrh izribamo tamnu čokoladu i puding je gotov! Dobar te...
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 22 srpnja, 2015. u 05:43
