Prati ga superlativ najvećeg imena na hrvatskoj bodybuilding sceni. Svoj uspjeh je ostvario pomoću svog genetskog potencijala i iznimne predanosti i fokusu tijekom treninga. Svi koji su imali čast upoznati ga osobno, svjesni su da se radi o skromnom čovjeku pred kojim se nalazi velika međunarodna karijera. Njegovo ime je Petar Klančir. Osim što se može pohvaliti amaterskom Mr.Universe titulom iz 2012., u IFBB organizaciji je osvojio 2 srebra na Arnold Classicu u Madridu i ovim vikendom okruni...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 06 listopada, 2015. u 01:49
Sretnem nekidan jednu poznanicu u gymu i prva rečenica koju mi je rekla je bila "Ej, ZorroRi, nisi odavno jela neki avokado, ha? Ima sigurno 2 dana?" ;) I stvarno, čini mi se da je taj avokado postao jedna od najučestalijih namirnica na mojem tanjuru: uz nezaobilazna jaja za doručak i mesinu u ostalim obrocima. Ovaj vikend sam avokado ugurala u čokoladne kuglice. Ispalo je čak i za mene bolje od očekivanoga, pa dijelim recept s vama: 1 avokado 1/2 čajne žličice ekstrakta vanilije 200...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 06 listopada, 2015. u 03:03
Svima poznat kao smoothie, ali meni oduvijek draži kao glatkić, napitak je koji se proširio SAD-om, a zatim i cijelim svijetom 30ih godina prošlog stoljeća. Svoju najveću popularnost stekao je 60ih, s pojavom alternativnih načina prehrane, kad je zbog svoje brze i jednostavne pripreme te beskonačnih kombinacija sastojaka mnogima postao omiljeno piće i zamjena za obrok. Bilo da su od voća, povrća, sa sladoledom, proteinskim prahom, vodom ili biljnim mlijekom - glatkiće svi vole. Pripremite: 3...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 listopada, 2015. u 01:17
Biftek je bez sumnje, kralj mesa. Istina, i cijena mu je često - kraljevska. Ja si ga priuštim par puta mjesečno, ali tada uživam u svakom zalogaju. Volim kad mi je srednje pečen, kad je sredina mekana i sočna, a opet ne presirova. Usto, zapravo ga je jaaako jednostavno za pripremiti, ako dobijete dobar komad mesa. Ja samo dobro zagrijem tavu, bacim biftek i pustim na jednoj strani neke 3 minute, pa okrenem na drugu još toliko. Bitno kod bifteka je da ga se nakon pečenja ostavi par minuta da...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 07 listopada, 2015. u 12:14
Što vukovi bi jeli? Besmislica, protok vremena, osijećaji bezvrijeđa; Putovanje kroz pustinju sudbine, kroz vjetar beznađa. Urođena krivnja nas visokih bića svih mogućnosti, Sa glavom naprijed ko' u konja, vrijedni nagrade budućnosti. Dok konci u rukama nečijim drugog guši u mukama, Ne osvrćemo se cilju, preko kog' gazimo svaku milju; Dok sutra se opet ne vrati, Dok životni ciklus prošlost ne stavi ispred nas... Gunđanje i mrmljanje se kao jeka čuje kroz rupe prirodnih zakona, Ki...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 16 rujna, 2015. u 04:16
Situacija ide ovako: Šalje mi jučer naša čitateljica Kristina sliku rolade od špinata. Ja odgovaram s "uf", jer šalje baš u vrijeme kad sam gladna. Nakon slike, vlada tajac. Nekoliko sati. Njen recept je "hard to get", jasno mi je to. Igramo igru ;) Nekoliko sati kasnije dobivam i recept. Nakon popisa namirnica i opisa pripreme, stoji rečenica: Za sve nejasnoće u receptu ne odgovaram! Čitam ponovo recept i kužim da nema mjera za dio namirnica koje se mažu preko "biskvitića". Javljam se Krist...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 18 rujna, 2015. u 11:52
