Dugo sam razmišljala kako započeti blog na ovu temu. A onda sam se zapitala – što bih ja voljela pročitati da sam došla ovdje prvi put kao početnik u potrazi za odgovorima i ugledala blog pod ovim nazivom. Odgovor je bio prilično lagan – nešto najjednostavnije moguće, odnosno blisko mom razumijevanju. Pa onda si mislim….zašto uopće komplicirati kad se ono najjednostavije najbrže shvaća? Jedan primjer, blizak mnogima reći će sve ono što treba reći, a i mnogi će pronaći svoj scenarij ...
- 13 komentara
- 0 x
- nedjelja, 26 veljače, 2012. u 12:01
Znam da se dosta o tome pisalo, ali eto par mojih savjeta što su meni pomogli... Mislim da je većina žena osuđena na doživotni celulit, uvik će biti tu, više ili manje... Na prvog godini faksa sam ga dosta imala. Zašto? Prvi put sam se odvojila od roditelja, počela sam jesti u menzi (a u Rijeci kuharice posebnu ljubav posvećuju ulju), puno siditi, više piti alkohol ;) i eto jakooo brzo se nastania i otad vodimo dugotrajnu borbu... Celulit kažnjava line cure :DNema ležanja pred televizijom i papa...
- 13 komentara
- 0 x
- četvrtak, 26 ožujka, 2009. u 03:46
Ostalo je još samo 8 dana do kraja nagradne igre. Slabi ste mi s galerijama.. Theia, Illy, Lega, Ewie, jedna_mala, dalila, Imachine, Mr. G, Monny i ostatak - ajmo kreirajte svoje galerije! Možete staviti svoja tijela, svoje sprave, svoju teretanu, svoju prehranu, svoje role, svoju loptu, svoje tenisice za trčanje, svoje idole ili svoj protein shake.Ideja za galeriju je mnogo.Pokrenimo se! :)
- 13 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 ožujka, 2009. u 07:29
I RASTURA!!!!! Morala sam malo promijeniti trening, tj skratiti ga na sat i pol. I tako sam čačkala po netu i naišla na trening Tracy Anderson. Ona trenira Madonnu i G. Paltrow. Uglavnom, trening se sastoji od sat vremena aerobnog treninga, 3 puta po 50 ponavljanja za trbušnjake (ali ih ja ne radim) i 8 vježbi s bučicama od 1,5 kg (ja imam samo od 1 kg - i to mi je previše!!!). Ona predlaže da si snimiš na mp3 najdraže pjesme i tih sat vremena svaku novu pjesmu radiš drugačiji aerobni tr...
- 13 komentara
- 0 x
- utorak, 10 veljače, 2009. u 11:21
bok ljudi. iskreno, ne znam zakaj ovo pišem, nit imam baš cajta, a nit nisam nekaj bog zna kaj motivirana... no, čitam vas sve redovito (koliko mogu i stignem), stranica mi se jako sviđa, a i jako se razveselim newsletter-u na mail-u. rodila sam prije 9 mjeseci prekrasnu curicu s kojom neizmjerno uživam. na stranu sve probdjevene noći i teški trenuci, imat svoje dijete u rukama je valjda najljepši osjećaj na svijetu. prije trudnoće bila sam više-manje zadovoljna svojim izgledom tijela, bi...
- 13 komentara
- 0 x
- subota, 16 svibnja, 2009. u 06:58
Često su me cure pitale upravo pitanje "koliko i šta da treniram, a da se ne nabildam", hm pa sam se ja odlučila malo osvrnuti na tu temu. Činjenica br.1. Žene se zbog manjka testosterona , jednostavno nismo genetski predviđene za to, ali isto tako mogu reći da znam na šta misle kad kažu "povećati se". Činjenica br.2. Ulaskom u teretanu i sam početak treniranja doista znači da ćemo teže ući u naše, već i tako preuske :) traperice. Razlog je taj da, pogotovo kad se dugo ne bavimo nikakvom aktiv...
- 13 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 07 rujna, 2009. u 11:00
